Welke Whey is geschikt voor mij?

[Co0tjuh93]

hee iedereen,
ik had even een vraagje over mijn whey?

Ik wil graag behoorlijk wat aankomen want ik ben vrij licht. dus ben op de bulk toer.

maar ik heb laatst mijn whey gekocht alleen vroeg me eigenlijk af of dit wel helpt. voor mijn spierherstel is dit spul super! maar ik wil ook spiermassa erbij.

ik heb nu : Whey Premium - de isolaat whey eiwitshake van Nederland - eiwitpoeder.nl

ik wil waarschijnlijk: Whey Perfection - Whey Proteine - Whey Perfection - Body en Fitshop


ook andere suggesties zijn altijd welkom.

wat ik nu heb staat ook bij dat het voor afvallen is !!


Alvast bedankt voor jullie reacties

[Dr Rude]

Zelf heb ik ook Whey Perfection van b&f en deze bevalt me prima. Het is nu reeds mijn tweede pot van 5 kilo en ben er vrij tevreden over. Voor de prijs/kwaliteit verhouding moet je het niet zeker niet laten.

[karwan2]

ik neem zelf whey perfection een super heerlijke goeie shake onder mijn ogen.
en is niet echt dat ik mee afval ik zit zelf in de bulk en ik neem het.
je moet de shakes in de ochtend als je opstaat nemen en voor/na je trainen als je dat wilt .

[Remi1979]

Whey is een aanvulling op je voeding die je neemt.. Lees de stickies even door over voeding. Je hoeft het alleen eigenlijk maar te nemen als je opstaat, voor en na je training..

[Co0tjuh93]

Bedankt voor de tips, mijn volgende pot wordt dus wel die whey perfection.

ik neem echt direct als ik opsta een shake. en eet wat koolhdraten erbij zodat mijn opstart goed is.

en voor 200ml shake ,sporten, 400ml shake naa het sporten

[Snowfever]

Whey is enkel een supplement, belangrijker is dat de rest van je voeding klopt, zo niet dan is het deels weggegooid geld.

[karwan2]

Zelf heb ik ook Whey Perfection van b&f en deze bevalt me prima. Het is nu reeds mijn tweede pot van 5 kilo en ben er vrij tevreden over. Voor de prijs/kwaliteit verhouding moet je het niet zeker niet laten.

je was me paar seconden voor !!

[karwan2]

Bedankt voor de tips, mijn volgende pot wordt dus wel die whey perfection.

ik neem echt direct als ik opsta een shake. en eet wat koolhdraten erbij zodat mijn opstart goed is.

en voor 200ml shake ,sporten, 400ml shake naa het sporten

neem berryblast of cookies &cream goddelijke shakes

[Co0tjuh93]

De rest van me voedingsschema is goed, hij is door menig mens op deze forum goed gekeurd.
trainingsschema komt van de vriend van me vader ( heeft een eigen sportschool)
en heeft niet zo'n standaard uit de kast gepakt hoor :P...

nu met die shake s'ochtends gaa ik iets over mijn eiwitten heen.
maar opzich maakt dat niet uit, want ik ben net van een fullbody naar een split gegaan.
en die voelen me spieren wel :P

bedankt allemaal voor deze tips !

[jesper90]

Whey Perfection - Whey Proteine - Whey Perfection - Body en Fitshop is prima en heerlijk!