Isolate voor in de cut?

[Nieck01]

Neen. Met melk wordt het juist sneller opgenomen i.v.m. de lactose. Sowieso hydreert melk sneller dan de huis- tuin- en keukensportdrank (is ergens een onderzoekje van te vinden hiero).
Daarnaast zie ik niet in waarom whey de kracht zou verliezen.

dus je whey beter met melk dan water innemen?

[GeneralIx]

Tenzij je lactose intolerant bent, ja.

[Body En Fitshop]

Neen. Met melk wordt het juist sneller opgenomen i.v.m. de lactose. Sowieso hydreert melk sneller dan de huis- tuin- en keukensportdrank (is ergens een onderzoekje van te vinden hiero).
Daarnaast zie ik niet in waarom whey de kracht zou verliezen.

Heb je een linkje van dit onderzoek? Ik vind het altijd leuk om dat soort dingen te lezen.

-Leon

[Sports-Nutrition]

Ja dat heb ik ook ergens gelezen... Zou goed hier op het forum kunnen zijn