mass gainers

[capol2]

kben nu 3weken mutant mass gainer aan drinken 2maal per dag en 1 maal een whey shake ik kom er van bij ma krijg ook stilletjes een zwembandje van is dit normaal of moet ik ergen op letten of suggeties bij mijn volgende aankoop van een gainers merci

[inferno_0666]

kben nu 3weken mutant mass gainer aan drinken 2maal per dag en 1 maal een whey shake ik kom er van bij ma krijg ook stilletjes een zwembandje van is dit normaal of moet ik ergen op letten of suggeties bij mijn volgende aankoop van een gainers merci

Ja, dat is normaal wanneer je weightgainers drinkt. Je komt aan in vetmassa.

Weightgainers zijn ideaal indien je een carriere als sumoworstelaar ambieert.

[capol2]

dus beter bij een whey shake houden???

[sendenbanane]

nou ik vindt van niet, ik gebruik al lang lean gainer van body en fitshop gewoon tijdens schooltijden, en ik vindt dat het wel goeie is. alleen pas je je voedingsschema aan, en kijk of er veel suikers etc. inzitten.

[Riuari]

Ligt ook aan je vetpercentage, als je vetpercentage hoog is (langzaam metabolisme) zet je met een massa weight gainer meer vet aan dan wanneer je een lager vetpercentage (sneller metabolisme) bezit. dan is een eiwitshake veel beter.
Beide zijn nuttig, afhankelijk van de situatie.