kben nu 3weken mutant mass gainer aan drinken 2maal per dag en 1 maal een whey shake ik kom er van bij ma krijg ook stilletjes een zwembandje van is dit normaal of moet ik ergen op letten of suggeties bij mijn volgende aankoop van een gainers merci
mass gainers
Collapse
X
-
Originally posted by capol2 View Postkben nu 3weken mutant mass gainer aan drinken 2maal per dag en 1 maal een whey shake ik kom er van bij ma krijg ook stilletjes een zwembandje van is dit normaal of moet ik ergen op letten of suggeties bij mijn volgende aankoop van een gainers merci
Weightgainers zijn ideaal indien je een carriere als sumoworstelaar ambieert.I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
-
Ligt ook aan je vetpercentage, als je vetpercentage hoog is (langzaam metabolisme) zet je met een massa weight gainer meer vet aan dan wanneer je een lager vetpercentage (sneller metabolisme) bezit. dan is een eiwitshake veel beter.
Beide zijn nuttig, afhankelijk van de situatie.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door jamesjones36Experience consistent, powerful performance with Malegra 200mg, the trusted solution for erectile dysfunction (ED). This potent medication contains sildenafil...
-
Kanaal: Algemeen
1 hour ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzVanaf deze week een training D toegevoegd die mee door rouleert.
Als volgt: D, A, B > volgende week > C, D, A > week daarop > B, C,A...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 5x2
- 80kg 1x3
One legged back extension:
- BW 20x
- BW 15x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 80kg 2x2
BB kelso shrug:
- 30kg 15x
- 32.5kg 15x
- 35kg 15x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x2
SL DL:
- 110kg 2x6
One legged standing calf raise:
-...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB:
- 80kg 2x2
Lying leg curl:
- BW 2x50
Kon helaas de 1 a 2kg ankle cuffs niet vinden,...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment