Voedingssupplementen tijdens vasten (IF)

[DonRaso]

.....

[GespierdeMug]

Allemaal niet nodig, het enige wat hij aanraad bij fasted training waren EAA's volgens mij. Verder zou ik het lekker houden op whey, multivit en omega-3.

[DonRaso]

.....

[Simo]

Dank voor je reactie. Ik dacht er juist aan om tijdens het vasten aan cardio te doen en middels deze supplementen mijn spiermassa proberen te behouden.

De supplementen die jij noemt bedoel je in het algemeen toch? Me dus enkel bij die supplementen houden?

Gr

Een vriend van mij die aan de ramadan heeft meegedaan die heeft Probolic Sr van MHP gebruikt. Is een protein shake die 12 uur verteert. Ik zag hem na de Ramadan en hij had bijna geen spierverlies, terijl hij 17 uur per dag niet at.

[Jacques1979]

Knap dat je dat kan zien !

[DonRaso]

.....