Lean Gain van Body & Fitshop (Weight Gainer)

[Earthquake]

Iemand ervaring met deze weight gainer zonder suiker?

[maar7en8]

maak er zelf 1 van whey, melk, havermout en een gezonde vetbron lepel olijfolie/pindakaas/avocado/kokosolie.

gain je beter op is veel gezonder en goedkoper!

[Gebruiker]

maak er zelf 1 van whey, melk, havermout en een gezonde vetbron lepel olijfolie/pindakaas/avocado/kokosolie.

gain je beter op is veel gezonder en goedkoper!

Dat is toch helemaal niet zijn vraag?

Ik heb er zelf geen ervaring mee maar gezien de ingrediënten die erin zitten is het een prima product. Ook veel positieve ervaringen erover gelezen op internet. Wel is het goedkoper om het zelf te maken zoals maar7en8 zegt...

[Earthquake]

maak er zelf 1 van whey, melk, havermout en een gezonde vetbron lepel olijfolie/pindakaas/avocado/kokosolie.

gain je beter op is veel gezonder en goedkoper!

Geloof ik best maar Lean gain bevat wel veel meer complexe koolhydraten

[maar7en8]

Geloof ik best maar Lean gain bevat wel veel meer complexe koolhydraten

oja! was is havermout dan!?

[Earthquake]

oja! was is havermout dan!?

Da's waar maar Lean Gain bevat meer denk ik. Hun site vermeld ook dat je het als maaltijdvervanger kan gebruiken.

Dat met die pindakaas is best een goed idee maar heb helaas geen blender.
Met een shakebeker kan je pindakaas, havermout en whey moeilijk mixen denk ik?
En dan moet je die havermout nog iedere keer koken, of doe je het ongekookt erin?

[eet_als_een_zwijn]

Da's waar maar Lean Gain bevat meer denk ik. Hun site vermeld ook dat je het als maaltijdvervanger kan gebruiken.

Dat met die pindakaas is best een goed idee maar heb helaas geen blender.
Met een shakebeker kan je pindakaas, havermout en whey moeilijk mixen denk ik?
En dan moet je die havermout nog iedere keer koken, of doe je het ongekookt erin?

Moet eens kijken voor die laatste nieuwe blender waar ze reclame van maakten op Tellsell ben ik zeer tevreden over

[Earthquake]

Maar goed, we dwalen af. Heeft iemand Lean Gain wel eens gebruikt?

[maar7en8]

Da's waar maar Lean Gain bevat meer denk ik. Hun site vermeld ook dat je het als maaltijdvervanger kan gebruiken.

Dat met die pindakaas is best een goed idee maar heb helaas geen blender.
Met een shakebeker kan je pindakaas, havermout en whey moeilijk mixen denk ik?
En dan moet je die havermout nog iedere keer koken, of doe je het ongekookt erin?

licht eraan hoeveel havermout je neemt natuurlijk
je kunt ook olijfolie nemen ipv. pindakaas of gewoon handje noten erbij eten.
havermout gewoon ongekookt erbij.

[Baazel]

Hier ben ik ook wel benieuwd naar.

[inferno_0666]

Da's waar maar Lean Gain bevat meer denk ik. Hun site vermeld ook dat je het als maaltijdvervanger kan gebruiken.

Dat met die pindakaas is best een goed idee maar heb helaas geen blender.
Met een shakebeker kan je pindakaas, havermout en whey moeilijk mixen denk ik?
En dan moet je die havermout nog iedere keer koken, of doe je het ongekookt erin?

Het gaat er niet om wat jij denkt dat erin zit maar wat er daadwerkelijk in het product zit.

Even dit erbij halen:

Ingrediënten

Lean Gain
Samenstelling per 100 gram

Kcal: 389
Kj: 1634
Eiwit (+vrije aminozuren): 39,75 gram
Koolhydraten: 49,00 gr
Vet: 3,50 gr

bron: Ingrediënten van Lean Gain - Body & Fit | Body & Fitshop

Voor zover ik het kan zien is het gewoon een mengsel van whey, caseine, ei eiwit en koolhydraten.

bron: Lean Gain - Body & Fit | Body & Fitshop

Er zitten zowel whey concentraat als isolaat in. Isolaat is de betere vorm. Verder zitten er caseine en micellar caseine in en de laatste is superieur.

Volgens de site zitten er 5 verschillende soorten eiwit in en dat wordt naar voren gebracht alsof het positief is, maar het tegendeel is waar. Als er 3 verschillende soorten in zaten, waaronder whey isolaat, micellar caseine en ei eiwit, dan was het een beter product geweest.

Dus je kunt beter een pot isolaat en een pot micellar caseine kopen en een schep van elk in de blender doen met bijvoorbeeld wat havermout en een ei. En eventueel aanvullen met olijfolie indien het in jou dieet past.