Proteïne shakes, stinken?

[Dvxx]

Dat van die whey ook !

Je moet niet alles geloven wat er gezegd word

en zeker niet van vrouwen

Zal vast wel 1 of andere zweefteef zijn geweest..

[Wakke]

Na nog meer te hebben opgezocht ben ik tot de conclusie gekomen dat het beste voor mij is om als ik shakes zou gebruiken het een weight gainer zou moeten zijn op basis van soja of bruine rijst of iets anders plantaardig. Hebben mensen hier ideeën welke ik zou nemen? Ik dacht zelf aan deze:
Zero Lactose Protein van XXL Nutrition - XXL Nutrition, dit is wel geen weight gainer

Ik vraag me wel af van wat deze soort shake wel gemaakt is

[blue_eye]

Een maat van mij is net begonnen met trainen en hij is ook begonnen met eiwit shakes. Hij vroeg me of het normaal was dat hij meer last had van een stinkende adem. Zijn vriendin vertelde hem dat zijn adem stinkt sinds hij eiwit shakes neemt. Dus is misschien persoonsgebonden, maar ik merk zelf natuurlijk niet of mijn adem stinkt maar heb er ook nog nooit en opmerking over gekregen. Zit wel veel kauwgum te eten.

[Dvxx]

Het kan ook te maken hebben met bacteriën in de mond. Spoelen met Listerine oid zal het dan verhelpen.

[Pallas]

Eiwitten wil je gebruiken voor spieropbouw en koolhydraten wil je verbranden tijdens het sporten. Als je eiwitten gaat verbranden, ga je stinken: je adem, je zweet (ammoniaklucht). Van onverteerde eiwitten ga je scheten laten die zo'n zwavellucht hebben. Die scheten ruik je zelf ook nog wel, kan niet missen, maar die gore adem, dat is echt iets wat je van een ander te horen krijgt...als ze de moed hebben om het te zeggen tenminste. Geloof maar dat het zo is al merk je het zelf niet.

Dit soort klachten roept bij mij altijd de vraag op of iemand niet teveel eiwitten neemt ten opzichte van de koolhydraten. 'Meer' is niet altijd 'beter'.

[Wakke]

Eiwitten wil je gebruiken voor spieropbouw en koolhydraten wil je verbranden tijdens het sporten. Als je eiwitten gaat verbranden, ga je stinken: je adem, je zweet (ammoniaklucht). Van onverteerde eiwitten ga je scheten laten die zo'n zwavellucht hebben. Die scheten ruik je zelf ook nog wel, kan niet missen, maar die gore adem, dat is echt iets wat je van een ander te horen krijgt...als ze de moed hebben om het te zeggen tenminste. Geloof maar dat het zo is al merk je het zelf niet.

Dit soort klachten roept bij mij altijd de vraag op of iemand niet teveel eiwitten neemt ten opzichte van de koolhydraten. 'Meer' is niet altijd 'beter'.

Ik ben nu 3 dagen bezig met een voedingschema met veel eiwitten/koolydhraten en ik moet zeggen dat mijn scheten hard stinken en ik er meer als anders moet laten. Ook moet ik meer naar het wc, tot 3 keer per dag grote boodschap (vandaag al 3 x zelf)

[Montri]

veel heeft denk ik ook te zien welk merk je gebruikt. ik heb altijd die van bodylab en ben daar zeer tevreden over. ik hoor mijn vriendin toch niet klagen

[iamsterdammed]

Whey Isolaat, in de ochtend met een blikje tonijn erbij op water, en een half uur na training, Voor het slapen gaan Proteine Dessert of Kwark zodat heel de nacht je lichaam de benodigde eiwitten binnen krijgt

[Robbie1970]

Zolang je lichaam alleen eiwit als energie bron zal verbruiken ga je niet stinken, ja naar gewoon zweet maar daar hebben ze van die deo dingen voor.
Soja eiwit kan gyno geven, niet meer dan 50 gram ervan per dag geeft zover ik heb ervaren geen klachten bij mensen die trainen, al zijn er mensen die beweren na 1 lepeltje al gyno te krijgen.
Ik zelf neem ook soja eiwit van Berry de Mey(fast matrix) wat een blend is van soja isolaat en whey.