Hallo BB'ers,
Ik had een zoals jullie kunnen lezen heb ik een vraag over creatine. Hoe lang moet dit genomen worden en moet er wel of niet geladen worden. Ik dacht zelf dat je het niet meer dan 2 maanden mag innemen en dan 5 gram per dag. Klopt dit of zouden jullie het anders doen?
Ik had een zoals jullie kunnen lezen heb ik een vraag over creatine. Hoe lang moet dit genomen worden en moet er wel of niet geladen worden. Ik dacht zelf dat je het niet meer dan 2 maanden mag innemen en dan 5 gram per dag. Klopt dit of zouden jullie het anders doen?
Comment