eiwit shake

[Tygrizz]

Hoi allemaal,

Ik ben een jongen van 16 jaar en doe al zon half jaar krachttraining. Daarvoor trainde ik ook al thuis dus train nu al zon kleine 3 jaar. Ik ben van plan om eiwit shakes te nemen na mijn workout. Ik wil graag whey-producten kopen maar weet niet welke het beste voor me is.

Weet iemand een whey-product dat bedoeld is voor bevorrdering van de spieropbouw voor iemand die 2-3 per week traint ?
Bedankt !

[Eeldesports]

Ik denk dat je beter eerst even de Sticky onderwerpen - Bodynet.nl - Bodybuilding & Fitness discussieforums kan doorlezen en een voedingsschema gaan maken.

[Wengstertje]

Hoi allemaal,

Ik ben een jongen van 16 jaar en doe al zon half jaar krachttraining. Daarvoor trainde ik ook al thuis dus train nu al zon kleine 3 jaar. Ik ben van plan om eiwit shakes te nemen na mijn workout. Ik wil graag whey-producten kopen maar weet niet welke het beste voor me is.

Weet iemand een whey-product dat bedoeld is voor bevorrdering van de spieropbouw voor iemand die 2-3 per week traint ?
Bedankt !

google.com en dan whey in typen en dan kan je zelf wel vergelijken met prijs en kwaliteit. goede site is bodyenfitshop.nl maar je heb er velen velen meer.

[Wengstertje]

trouwens staat ook helemaal totaal in de verkeerde sectie

[Fossah]

Ja, ik denk dat ik ook met het eiwit-shake-event meedoe. Kijken wie met de snelste bicepcurl eiwit kan shaken.. lijkt me aardig lache