Muscletech-Cell Tech

[perko]

hallo

Heb een vraag over hoe en wanneer de Cell Tech in te nemen?
momenteel train ik 5dagen/week split schema's elke spiergroep appart met biceps en triceps samen. 3x20reps
In de winkel vertelde ze mij in de eerste week, 500ml voor en 500ml na de training.
Vanaf de 2de week enkel 500ml na de training.

Maar stel mij er wat vragen bij!

[Nocerino]

Is toch creatine?

[perko]

ja dat is creatine

[Nocerino]

In ml? Ken alleen de poeder vorm.

[perko]

ja ik doe er 2scoops in bij 500ml water

[Nocerino]

Hoeveel gram per scoop? Je kan gewoon 1x 5 gram per dag nemen. Tijd van inname boeit niet.

[perko]

1scoop = 49gram en dan zit er : 3.5gr creatine monohydrate en 1.5 gr creatine HCI in

[Nocerino]

Ehm. Misschien dat iemand anders je kan helpen. Ben zelf gewoon van de normale creatine.

[Siegfried Muller]

opsnuiven werkt het beste.

Frank Yang - Snorts Creatine, Hump Presses 245 x 10...and then plays some violin - YouTube

[perko]

haha als em zo actief is van creatine stel ik mij er vragen bij

maar vraag mij nu ook af als het aan te raden is om mijn pre-workout (jack3D) en die cell tech voor te training te neme of die cell tech erna?

[Knulletje]

Nee geen HCI, het is Creatine HCL dat betekend: Creatine Hydrochloride. Het is sterker dan gewone creatine +- 50x.

[Knulletje]

Dan is 1 scoop wel genoeg zeker?

[Robbie1970]

Celltech gebruikte Jay ook veel, en die groeide er best hard op!

[letje]

Volgens mij is Creapure® Creatine van B&F ook heel goed en de prijs is veel lager dan Cell Tech

[Triple Aces]

1scoop = 49gram en dan zit er : 3.5gr creatine monohydrate en 1.5 gr creatine HCI in

+44gram troep dus

zoals dus reeds voorgesteld: gewoon creapure
zal je wel aantal euro's schelen