Hallo,
Ik heb Vitamine D3 5000 I.U. beteld bij BodyenFitShop, maar er staat op dat het 1250% van je algemene dagelijkse behoefte is. Is het niet erg om hier ineens mee te beginnen? Of is het beter om dit een beetje op te bouwen? En vooral naar het stoppen ben ik benieuwd. Is het erg om hier van de en op de andere dag mee te stoppen? Want het lijkt me dat je lichaam (die normaal gesproken de vitamine D3 aanmaakt) dan lui wordt en hiervan minder gaat aanmaken tijdens de fase dat je de vitamine zelf slikt. Dus ik bedoel, als je dan plotseling stopt met het innemen van de vitamines maakt je lichaam dan zelf nog wel genoeg vitamine D aan? Of maakt dit niet veel uit?
Groeten,
Ik heb Vitamine D3 5000 I.U. beteld bij BodyenFitShop, maar er staat op dat het 1250% van je algemene dagelijkse behoefte is. Is het niet erg om hier ineens mee te beginnen? Of is het beter om dit een beetje op te bouwen? En vooral naar het stoppen ben ik benieuwd. Is het erg om hier van de en op de andere dag mee te stoppen? Want het lijkt me dat je lichaam (die normaal gesproken de vitamine D3 aanmaakt) dan lui wordt en hiervan minder gaat aanmaken tijdens de fase dat je de vitamine zelf slikt. Dus ik bedoel, als je dan plotseling stopt met het innemen van de vitamines maakt je lichaam dan zelf nog wel genoeg vitamine D aan? Of maakt dit niet veel uit?
Groeten,
Comment