beste mensen ik ben nieuw hierzo
en ik vroeg me af of ik mischien paar tips enz kon krijgen van jullie.
Ik heb gister een golden whey proteine gehaald en ik heb paar andere forums en youtube filmpjes gezien hoe het gebruikt wordt enz enz, en ik moet zeggen dat het allemaal behoordelijk verwarrend is want ik zie dat ze het ook mixen met creatine?
hoeveel schepjes ( gram ) moet je in 1 shake doen? en is het wel verstandig het te mixen met creatine?
hoe doen jullie het allemaal? paar tips maybe?
en ik vroeg me af of ik mischien paar tips enz kon krijgen van jullie.
Ik heb gister een golden whey proteine gehaald en ik heb paar andere forums en youtube filmpjes gezien hoe het gebruikt wordt enz enz, en ik moet zeggen dat het allemaal behoordelijk verwarrend is want ik zie dat ze het ook mixen met creatine?
hoeveel schepjes ( gram ) moet je in 1 shake doen? en is het wel verstandig het te mixen met creatine?
hoe doen jullie het allemaal? paar tips maybe?
Comment