Easy body protein, iemand ervaring?

[fitness2013]

Hallo iedereen!
Ik vroeg me af of iemand ervaring heeft met Easy Body protein?
Het is o.a. verkrijgbaar bij de tuinen.
Ik wil ald vrouw niet aankomen, maar wel zorgen dat ik iets gespierder word.
Zou dit dan het juiste product voor mij zijn?
Groetjes!

[marclux]

als dit het is:

QNT Easy body protein powder - Supreme Athlete

is het een vrij standaard shake die relatief hoog in de koolhydraten zit. Ook vind ik het best prijzig, denk dat je whey concentraat of een proteine blend over internet stukken goedkoper kunt krijgen.

bv:
Eiwit supplementen vergelijken | Krachttraining

om gespierder te worden is vooral trainen belangrijk. eiwitten eet je dan om de spieren weer van bouwblokken te voorzien in het herstel. als je niet voldoende uit normale voeding haalt kan je dit als aanvulling nemen. Dat trainen kan je het beste met vrije gewichten doen denk ik. Op dit forum staan genoeg schema's. Vaak zijn vrouwen bang dat ze er uit gaan zien als Conan the barbarian als ze een dumbell oppakken maar dat is echt niet het geval, je blijft er vrouwelijk door en niet opgepompt.

helemaal offtopic: een aantal collegae van mij hebben afgelopen jaar eiwitten dieet gevolgd en zien dit soort producten als vervangers van normale maaltijden. wegen nu allemaal meer doordat ze hun metabolisme ernstig verstoord hebben en overgegaan zijn naar het oude voedingspatroon.

succes verder