Red bull drinken tijdens het trainen

**Darren** · 23-10-2003, 20:11

Energiedrankje zoals Redbull bevatten tot 350mg/liter caffeine. Het aantal caffeine staat ongeveer gelijk aan twee koppen koffie.

Het bevat ook Taurine 1000mg/liter dus voor een blike Red Bull is dat 250 mg.

Het bevat ook Glucuronolactone, dit produkt zorgt ervoor dat toxinen en vitamine B, helpen verwijderen.

Het zou 125 calorieen per blik bevatten en bevat veel toegevoede suikers.

**Curiosio** · 23-10-2003, 20:12

Hoewel ik begrijp dat je energie van krijgt zou ik het gewoon bij water houden..

Greets...

**harold** · 23-10-2003, 21:17

Volgens mij kan je ook nog last van de prik krijgen ook.

Grtz.

**Mr. Symmetry** · 24-10-2003, 11:05

Een mens bestaat voor 75 % uit water, toch? Of was het Red bull?

**Darren** · 24-10-2003, 11:30

Bovendien vind ik de smaak niet lekker, gemengd met witte of rode Wodka is het heerlijk.

Alleen, is niet het beste.

**bicepsman** · 25-10-2003, 17:27

De prik is idd K U TEE; maar als je s' avonds wil trainen na een hele dag werken kan het helpen.

**Don** · 26-10-2003, 21:42

Caffeïne en Taurine nemen eetlust af....

Alleen dat denk ik.. (als je aan het bulken bent ofzo)

**spinky** · 28-10-2003, 23:08

ik raad mensen die ik help bij het trainen altijd khoolzuurhoudende dranken af.gewoon omdat het je misselijk kan maken tijdens het trainen.ik heb al geregeld vlekjes voor m'n ogen als ik te hard train.dit komt meestal omdat al je bloed te snel naar je hoofd stroomd.
ik drink zelf altijd gewoon water ,aquarius of appelsap

**Curiosio** · 29-10-2003, 18:36

Moet er niet aan denken koolzuurhoudende drank tijdens of na mijn training...

Greets...

**Mr.Django** · 29-10-2003, 19:06

Ge kunt er nen blaaskop van krijgen.....
In Spanje vertelde me iemand van Red Bull te drinken om s'nachts te kunnen rijden dus ik 3 van die Red Bull's in men klo....ten en het resultaat was een opgeblazen dikke pens en ja hoor slapen deden we niet.....maar dat was van de maagpijn.
Neem toch gewoon wat Coca-Cola in veel water verdund.
Groeten Mr.Django

**Curiosio** · 29-10-2003, 19:10

Is een goede tip hoor maar moet er zelf echt niet aandenken.
Qua prijs gunstiger als mijn AA-tje maar toch..

Greets...

**wilfred** · 30-10-2003, 22:20

oke, bedankt voor julli reactieS allemaal

**Mr.Django** · 02-11-2003, 09:37

Effe als afsluiter ben ik dit tegengekomen.

Jay Cutler's Post-Workout 'Coke-Up'
Written by: Steve Stiefel, Staff Writer

"I'm really rigorous with my diet," Jay Cutler says. "I view all foods that I put into my body as serving a need for bodybuilding."
Whether it's protein, carbs, healthy fats, micronutrients, fiber or fluids, Jay has his daily nutrition down to a science. That's why you may be surprised by what he consumes right after a workout.

"Right after I finish my workout, I take in about eight ounces of Coke with three scoops of vanilla whey protein in a large bowl. I add crushed ice and I eat it like soup with a spoon. Postworkout is the ideal time for simple carbs and protein."

A bodybuilder consuming soft drinks? Isn't Jay worried about the fructose (corn syrup) contained in the Coke? Fructose is known to convert more directly to bodyfat than other types of simple carbs such as glucose and dextrose.

"No, I don't worry about the fructose. Eight ounces of Coke contains only about 25 grams of carbs. At my size, that few carbs gets used in the uptake to help replenish muscle and liver glycogen after a workout."

Jay is adamant that he doesn't cheat at other times of day, so this small amount of Coke is not only a reward for a training job well done, but also a benefit for reloading his muscles for the next workout.

POSTWORKOUT COKE UP
8 oz Coke
3 scoops vanilla whey protein (70 grams of protein)
12 oz crushed ice

Properkes he;
Groetjes Mr.Django

**Stomper** · 05-12-2003, 13:13

Als je toch voor red bull gaat, kun je beter Golden Power bij de Aldi gaan halen.. stukken goedkoper..
Ik drink geen red bull en dergelijke meer, ik heb al genoeg last van mijn maagzuur..

Groeten,
Stomper

Red bull drinken tijdens het trainen