hulp nodig

[sachacar]

Geachte,
Heb 1,5 jaar getraind en ben 4maanden moeten stoppen,
nu ga ik terug trainen...

Heeft er iemand een idee van hulpmiddeltjes? ( om me extra te motiveren, sneller iets te zien of voelen)

ben 1.80m weeg 92kg en heb 20% vet

heb een "dikke buik" alé hoe zeg je het beginnend buikje.

van dit wil ik namelijk van af en natuurlijk ook overal wat gespierder worden...
( weet dat dit een kwestie is van LANG en GOED trainen, voeding leten Etc.)

Maar de vraag is of iemand me kan helpen met eventuele hulpmiddeltjes die het toch iets ''gemakkelijker'' maken en motiverender

Op Voorhand al Bedankt!

[Ellie]

Wat erg motiveert is dingen zoals hier een log bijhouden, progressiefoto's maken of die van anderen bekijken. Het helpt ook om meer over de sport te lezen, of foto's van sporters te bekijken.

Een leuke sportschool kan ook helpen, net als een trainingsmaatje.