ok ik vind het prima ik volg wel gaat helemaal goed komen
Gezamenlijk buikpimpen
Collapse
This topic is closed.
X
X
-
Traininslogje in het daarvoor bedoelde forum lijkt me.. Iedereen post er na elke training.. word dus een mega log, maar dat maakt niet uit. Een idee is om dan allemaal je eigen kleur + lettertype te gebruiken, anders word het onoverzichtelijk.
Ik zou iig graag Arial Orange gebruiken dan. dik gedrukt. Zo ziet dat eruit:
Maandag 22 maart.
Leg raise 3 x 12 x - 5KG.
Roman char 3 x 12 x - 10KG.
Laten we dan wel afspreken dat niemand zijn lettertype groter dan 2 maakt, want dan word het ONOVERZICHTELIJKVOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NL
Comment
-
Was vergeten dat feb. 28 dagen heeft. Laten we afspreken dat ik over één uurtje allebei de schema's geupdate heb. Dan kunnen we er morgen nog over discussiëren, en dan gaan we er overmorgen definitief mee beginnen.
Grtz, David.
We zijn nu iig al met 13 mensen.VOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NL
Comment
-
Ik heb nog even nagedacht, en het lijkt me het beste, het tweede schema nog niet te maken. het eerste schema is volgens mij gereed, en het is misschien beter als we het tweede schema pas over een aantal weken maken. Dan hebben we onze ervaringen gedeelt, en kunnen we sommige oefeningen eventueel wéér gebruiken. Ik zal strax het schema even netjes posten, met een trainingslog en een discussie topic. Het schema kan morgen nog worden aangepast, maar vrijdag gaan we toch echt beginnen. We kunnen als daar behoefte aan is, wat minder oefeningen dubbel doen, en wat meer verschillende oefeningen doen. U tell me, ik zal de topics nu aanmaken.VOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NL
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door flotillaiotGary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...14 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...
-
Kanaal: Trainingslogjes
15 uur geleden -
-
door arielwilsonAcademic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...
-
Kanaal: Algemeen
20 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
door akashsinghA Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...3 dagen geleden
-
door flotillaiotWhite labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...5 dagen geleden
-
door flotillaiotGary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment