altijd wel een bakkerij bart in de buurt :P
Combinatie met sociaal leven
Collapse
X
-
Originally posted by qzack View PostHoe pakken jullie het aan om je training te combineren met je sociale leven? Daarmee bedoel ik, hoe slaag je er in om steeds opnieuw tijd te maken naast het uitgaansleven / werk / vrienden / studies / vriendin om te trainen zoveel je wilt?
Maar ik wil ook enkele concrete situaties schetsen waarmee ik ook zo vaak wordt geconfronteerd
Wat als ...
het middag is , etenstijd , wat gaan we eten manne? in koor weerklinkt 'kebab'!!!
je op een festival bent, waar de keuze qua eten beperkt is tot friet/hamburgeers etc
je op café zit, en er komt weer een nieuw rondje biertjes
etc etc
i
Ik denk dat het belangrijk is om voor jezelf duidelijk te hebben wat je wil. Fitnessen of BB betekend niet dat je leven 100% anders is dan de mensen om je heen. Het is gewoon je levenstijl en daarin zoek je de oplossingen vvor elk moment.
Heb zelf ook een vriend, studie, werk en vrienden en alles is perfect te combineren.
Iedereen in mijn omgeving weet dat ik een uur per dag train en welk moment dat is, kan natuurlijk verzet maar het is gewoon iets wat bij me hoort. Niemand die daar moeilijk over doet!
Kwa eten is er altijd een gezonde(re) oplossing of naar de tupperware, shakes of (whey)bars grijpen. En een dag even een uitzondering op een goed voedingsschema is niet vreselijk als je niet zwaar in de cut zit.
suc-6The harder I work, the luckier I get!/ tú dijiste que no era capaz..ahora va por ti!
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment