altijd wel een bakkerij bart in de buurt :P
Combinatie met sociaal leven
Collapse
X
-
Originally posted by qzack View PostHoe pakken jullie het aan om je training te combineren met je sociale leven? Daarmee bedoel ik, hoe slaag je er in om steeds opnieuw tijd te maken naast het uitgaansleven / werk / vrienden / studies / vriendin om te trainen zoveel je wilt?
Maar ik wil ook enkele concrete situaties schetsen waarmee ik ook zo vaak wordt geconfronteerd
Wat als ...
het middag is , etenstijd , wat gaan we eten manne? in koor weerklinkt 'kebab'!!!
je op een festival bent, waar de keuze qua eten beperkt is tot friet/hamburgeers etc
je op café zit, en er komt weer een nieuw rondje biertjes
etc etc
i
Ik denk dat het belangrijk is om voor jezelf duidelijk te hebben wat je wil. Fitnessen of BB betekend niet dat je leven 100% anders is dan de mensen om je heen. Het is gewoon je levenstijl en daarin zoek je de oplossingen vvor elk moment.
Heb zelf ook een vriend, studie, werk en vrienden en alles is perfect te combineren.
Iedereen in mijn omgeving weet dat ik een uur per dag train en welk moment dat is, kan natuurlijk verzet maar het is gewoon iets wat bij me hoort. Niemand die daar moeilijk over doet!
Kwa eten is er altijd een gezonde(re) oplossing of naar de tupperware, shakes of (whey)bars grijpen. En een dag even een uitzondering op een goed voedingsschema is niet vreselijk als je niet zwaar in de cut zit.
suc-6The harder I work, the luckier I get!/ tú dijiste que no era capaz..ahora va por ti!
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Erg crap geslapen, +- 4 uurtjes aan 'goede' nachtrust. Zeker niet ontevreden hoe training ging. Expres wel bij sommige oefeningen...-
Kanaal: Trainingslogjes
21 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x1
SL DL:
- 100kg 2x10
One legged standing calf raise:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 3x3
One legged back extension:
- BW + 16kg 3x6 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 6x
- 70kg 3x
Voelde lichte verkramping in linker hamstring bij laatste w-up, maar ging...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 5x
- 100kg 3x4
VPR
SL DL:
- 100kg 2x6
One legged standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksZodra je unieke zwembad laten plaatsen definitief is, beginnen we met de realisatie. Het proces start met het precieze graafwerk om de locatie voor te...1 week geleden
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksBij AllSens begrijpen we dat elke omgeving uniek is, en daarom bieden we oplossingen die specifiek op uw behoeften zijn afgestemd. Of het nu gaat om het...1 week geleden
-
door jasonhalleyeBuy megalis 10 and use it with caution and in conjunction with other healthy lifestyle habits to get the most out of it. First and foremost, always listen...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 2x1
- 100kg 1x2 (VPR)
One legged back extension:
- BW + 14kg 10x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment