Tweet
Jij hebt toch ook al snel gekuurd Chris?
-
"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors- -
Eerste jaar had ik toch echt iets van 9kg te pakken...daarna ging het erg langzaam!
Comment
-
Kheb nu in 18 maanden 19 kilo erbij gegaind. Gaat goed dus
Comment
-
train nu 17 maand en ben zon 19 kg aangekomen160kg squat
225kg deadlift
130kg benchpressComment
-
haha, we zijn bijna indentiekOriginally posted by nickydebeer View PostKheb nu in 18 maanden 19 kilo erbij gegaind. Gaat goed dus160kg squat
225kg deadlift
130kg benchpressComment
-
inderdaad , de leeftijd speelt een enorme rol.
ook je genetische aanleg natuurlijk
het zijn enkel de volhouders die winnen. en diegene die het nut an afwisseling begrijpen.
Comment
-
5 kilo per jaar is dus dikke onzin.
Ik was altijd het type "kan vreten wat ik wil kom niks aan"
Na 3 jaar trainen weer opgepakt in februari, train nu 6 maanden, 3x per week
eet een veel meer en beter en heb er inmiddels 7 kilo aan (in combinatie met shake)
Leeftijd: 29 gewicht 71,5 kilo
Als je je houdt aan goede voeding, consequent trainen en genoeg rust
dan komt het wel goed..
Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C nog die ik afgelopen zondag gedaan had:
Training C:
Pin zercher squat:
- 100kg 5x
- Box goblet squat 4kg 50x...14 uur geleden -
Buy cenforce 150 mg online is a popular medication used to treat erectile dysfunction (ED), containing sildenafil citrate, the same active ingredient...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 90.5kg 8x
-Box squat BW 100x
One legged calf raise:
- BW + 51.25kg 15x, 11x...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 1x
- Box squat BW 55x
Deficit wide grip SL DL:
- 111kg 7x
- 70kg...1 week geleden -
Let's brainstorm a discussion around pediatric nursing dissertation topics. The ever-evolving landscape of child healthcare presents numerous opportunities...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 101kg 5x
-Box squat BW 50x
Sumo safety bar goodmorning:
- 35kg 22x...1 week geleden -
Trifola Farms CBD Gummies :- excessive kinds of epilepsy, Lennox-Gastaut syndrome (LGS) and Dravet syndrome. Other trials are underway investigating the...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 120kg 1x
Safety bar back extension:
- 41kg 2x
Military press:
...1 week geleden -
1 week geleden
-
Cenforce is a popular medication used to treat erectile dysfunction (ED) in men. As a widely recognized brand, it contains Sildenafil Citrate, the same...2 weken geleden
Comment