Tweet
Jij hebt toch ook al snel gekuurd Chris?
-
"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors- -
Eerste jaar had ik toch echt iets van 9kg te pakken...daarna ging het erg langzaam!
Comment
-
Kheb nu in 18 maanden 19 kilo erbij gegaind. Gaat goed dus
Comment
-
train nu 17 maand en ben zon 19 kg aangekomen160kg squat
225kg deadlift
130kg benchpressComment
-
haha, we zijn bijna indentiekOriginally posted by nickydebeer View PostKheb nu in 18 maanden 19 kilo erbij gegaind. Gaat goed dus160kg squat
225kg deadlift
130kg benchpressComment
-
inderdaad , de leeftijd speelt een enorme rol.
ook je genetische aanleg natuurlijk
het zijn enkel de volhouders die winnen. en diegene die het nut an afwisseling begrijpen.
Comment
-
5 kilo per jaar is dus dikke onzin.
Ik was altijd het type "kan vreten wat ik wil kom niks aan"
Na 3 jaar trainen weer opgepakt in februari, train nu 6 maanden, 3x per week
eet een veel meer en beter en heb er inmiddels 7 kilo aan (in combinatie met shake)
Leeftijd: 29 gewicht 71,5 kilo
Als je je houdt aan goede voeding, consequent trainen en genoeg rust
dan komt het wel goed..
Comment
-
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...3 uur geleden -
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...1 day ago
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...6 dagen geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...1 week geleden -
Dit casino is een geweldige optie voor mensen zoals ik, die op zoek zijn naar iets spannends en divers, maar toch binnen de grenzen van Nederland willen...1 week geleden
Comment