Tweet
@Fanny
Dank je, we zullen het allebei nog zwaar krijgen, maar we komen ook hier wel doorheen meid! Succes!
Dank je, we zullen het allebei nog zwaar krijgen, maar we komen ook hier wel doorheen meid! Succes!
-
Geniet, en drink met maten!
-
Allereerst heel veel sterkte gewenst.
Ik ben zelf ook twee maanden gestopt, en ben deze vorige weer begonnen. Ik was in 2maanden 6kilo kwijt geraakt.
Vorige week ben ik dus rustig aan begonnen met een fullbody schema. Na een week merk ik al dat het lichaam weer begint te wennen.
Mijn advies is dus ook: eerst 2 weekjes fullbody, en daarna je oude schema weer oppakken.
Heel veel succes.
@ sterkste ophaler, jij ook veel sterkte.Comment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...2 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...2 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...4 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden
Comment