bicep omvang tiener/bodybuilders?!

[blocktoblock]

23cm doorsnee

[scoobydoo]

23cm doorsnee

Is dat niet een beetje erg veel? Ik zou eerder 17-18cm zeggen bij jou.

[Zelus]

Waren 40 cm bdz ong maandje geleden toen ik nog BF van 23 had, nu naar 19% gedaald dus moet het nog maar is meten.

Heb mijn armen helaas alleen nog maar goed getraind tijdens het cutten, dus er is nog hoop dat het bij een lager FP en na een goede bulk echt wat wordt

[Krakzak]

(bump o.o?) Ben denk ik een beetje laat, wilde hier een topic over openen maar bestaat al dus.
Zo weten de nieuwelingen sinds juli dat dit topic bestaat..

Armomtrek ligt zo rond de 45 cm, 19j.

[Baazel]

14 j 33 cm

[stanneveldt]

16 jaar 33 cm. bf 8%

[stanneveldt]

is dit zo weinig voor 16 jarige.

want ik zie hier al die maten rond de 38 cm en daar kom ik nog niet aan

[Dexie]

Je moet jezelf niet zoveel met andere vergelijken..

[Iron Mind]

Inderdaad, ik zat op een gegeven moment ook op 38cm en nu ook paar net op de 35cm door 1,5jaar niet voor meer kracht/massa getraind te hebben. Me vet% wordt nu wel langzaam lager denk ik, dus ze worden wel droger.

Kijk niet teveel naar een ander, maar meer naar jezelf. Tuurlijk wil je altijd meer dan een ander, maar kijk ook naar je eigen verhoudingen etc. Als dat klopt kan je er qua fysiek beter uitzien. Maarja toch willen mannen nu eenmaal grote, stevige armen, inclusief mezelf..

[Fatboys-Manor]

Toen ik begon 2 maanden geleden zat ik op 37 nu op 40... en dat terwijl me armen steeds droger worden.... nu me pens nog weg :P

[HDbody]

even het topic terug wat omhoog brengen. Ik was net men maten aan het nemen en vroeg me dus af waar ik stond.

19j en ik haal er 42 cm koud aangespannen uit

[Iron Mind]

even het topic terug wat omhoog brengen. Ik was net men maten aan het nemen en vroeg me dus af waar ik stond.

19j en ik haal er 42 cm koud aangespannen uit

Doe je goed. Wat is je bf% ongeveer?

[Dutchpride]

Ik zit op 35,5 cm koud met 13% bf. Dus heb nog een flinke weg te gaan!

[Iron Mind]

Achja dat hebben de meeste hier ook wel, inclusief mezelf. Mijne meten nu 37cm koud, aangespannen. Nog 1cm en ik zit weer op me arm omvang van 1,5 jaar terug

Op naar de 40+ guns. Ik denk maar zo, het kan alleen maar groter en beter worden.

[tommyzz]

Hoe meten jullie je armen

Bovenhands of onderhands ?

Bovenhands span je namelijk niet genoeg je triceps

Onderhands span je optimaal je biceps en triceps
kan een centimeter schelen