Tweet
23cm doorsnee
-
Wanneer ze praten gaat het goed, wanneer ze haten gaat het beter. -
Is dat niet een beetje erg veel? Ik zou eerder 17-18cm zeggen bij jou.Originally posted by blocktoblock View Post
Één bodybuilder kan meer eieren eten dan tien kippen kunnen leggen.Comment
-
Waren 40 cm bdz ong maandje geleden toen ik nog BF van 23 had, nu naar 19% gedaald dus moet het nog maar is meten.
Heb mijn armen helaas alleen nog maar goed getraind tijdens het cutten, dus er is nog hoop dat het bij een lager FP en na een goede bulk echt wat wordt
Last edited by Zelus; 25-06-2012, 11:53.Comment
-
(bump o.o?) Ben denk ik een beetje laat, wilde hier een topic over openen maar bestaat al dus.
Zo weten de nieuwelingen sinds juli dat dit topic bestaat..
Armomtrek ligt zo rond de 45 cm, 19j.Comment
-
14 j 33 cmComment
-
16 jaar 33 cm. bf 8%Comment
-
is dit zo weinig voor 16 jarige.
want ik zie hier al die maten rond de 38 cm en daar kom ik nog niet aanComment
-
Je moet jezelf niet zoveel met andere vergelijken..Comment
-
Inderdaad, ik zat op een gegeven moment ook op 38cm en nu ook paar net op de 35cm door 1,5jaar niet voor meer kracht/massa getraind te hebben. Me vet% wordt nu wel langzaam lager denk ik, dus ze worden wel droger.
Kijk niet teveel naar een ander, maar meer naar jezelf. Tuurlijk wil je altijd meer dan een ander, maar kijk ook naar je eigen verhoudingen etc. Als dat klopt kan je er qua fysiek beter uitzien. Maarja toch willen mannen nu eenmaal grote, stevige armen, inclusief mezelf.."Straight outta gym"Comment
-
Toen ik begon 2 maanden geleden zat ik op 37 nu op 40... en dat terwijl me armen steeds droger worden.... nu me pens nog weg :PWhen i was born the Devil sad '' Oww shit competition!''
Blood makes you related....Loyalty makes you familieComment
-
even het topic terug wat omhoog brengen. Ik was net men maten aan het nemen en vroeg me dus af waar ik stond.
19j en ik haal er 42 cm koud aangespannen uitComment
-
Doe je goed. Wat is je bf% ongeveer?Originally posted by Gilian View Post"Straight outta gym"Comment
-
Ik zit op 35,5 cm koud met 13% bf. Dus heb nog een flinke weg te gaan!Comment
-
Achja dat hebben de meeste hier ook wel, inclusief mezelf. Mijne meten nu 37cm koud, aangespannen. Nog 1cm en ik zit weer op me arm omvang van 1,5 jaar terug
Op naar de 40+ guns. Ik denk maar zo, het kan alleen maar groter en beter worden."Straight outta gym"Comment
-
Hoe meten jullie je armen
Bovenhands of onderhands ?
Bovenhands span je namelijk niet genoeg je triceps
Onderhands span je optimaal je biceps en triceps
kan een centimeter schelenChaka Chaka BoyComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...3 uur geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...8 uur geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...2 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...1 week geleden
Comment