jonge ik heb geen zin om helemaal niks meer te kunnen doen ik moet wel blijven leven en bier valt mee laatste tijd:P en bf is 16 dus vind ik wel oke en ik zie genoeg resultaat ook al heb ik geen voedings schema maar eet ik gewoon normaal en gezond ik zit ook op het goede gewicht op het moment 85kg maarja ik zal de aankomende 6 maanden is volop gaan trainen en kijken of me leeraar een schema voor me hebt
Opdrukken en Situps
Collapse
X
-
tsja.. het is maar hoe serieus je er mee bezig wil zijn.
Ken ook genoeg lui die standaard schematje volgen verder niets speciaals met eetschema doen of supps maar wel trainen en een afgetraind lichaam hebben. Je moet er natuurlijk ook aanleg voor hebben.
Comment
-
Ja en aanleg heb ik opzich wel niet dat ik opschep ofzo maar weet dat er veel jongens zijn die niet flink gebouwt zijn terwijl die meschien wel veel harder trainen alleen het komt er niet snel bij maarja sinds ik train ben ik wel in een half jaar van 100kg naar 85kg gegaan dus ik hoop op dit gewicht te blijven en ik wil gewoon een goed fysiek lichaam geen bb lichaam anders heb ik er ook niks aan om persoons beveiliger te worden.
en iedereen zegt wel waarom wil je 500 x kunnen opdrukken:P als je het kan dan heb je niet snel problemen met dingen zoals trainingen bivak enz of wel?
Comment
-
Originally posted by eloy007 View Postals ik er zelf 1 maak en post hem hier is die toch slecht
Een mens leert met vallen en opstaan. Of denk je dat alles uit de lucht valt?The only way to make your dreams come true is WAKING UP
Status: @Onderhoud
Comment
-
Originally posted by eloy007 View Posten iedereen zegt wel waarom wil je 500 x kunnen opdrukken:P als je het kan dan heb je niet snel problemen met dingen zoals trainingen bivak enz of wel?
500x opdrukken/push ups is nutteloos ongeacht wat voor idiote reden je er voor hebt om dat te doen.
Comment
-
500x opdrukken zal iig geen invloed hebben op het doorstaan van je/een weekje (of wat..?) bivak..
Ik zie zelf ook geen voordeel aan 500x kunnen opdrukken, al is het dan misschien wel leuk om een van je maatjes eens hard in het stof te laten bijten tijdens een wedstrijdje. Maarja, hoe vaak hou je zo een wedstrijd? Nooit?
Je kan beter die tijd in een gewone training steken, heb je veel meer aan.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 3x3
One legged back extension:
- BW + 16kg 3x6 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
11 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 6x
- 70kg 3x
Voelde lichte verkramping in linker hamstring bij laatste w-up, maar ging...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 5x
- 100kg 3x4
VPR
SL DL:
- 100kg 2x6
One legged standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksZodra je unieke zwembad laten plaatsen definitief is, beginnen we met de realisatie. Het proces start met het precieze graafwerk om de locatie voor te...4 dagen geleden
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksBij AllSens begrijpen we dat elke omgeving uniek is, en daarom bieden we oplossingen die specifiek op uw behoeften zijn afgestemd. Of het nu gaat om het...5 dagen geleden
-
door jasonhalleyeBuy megalis 10 and use it with caution and in conjunction with other healthy lifestyle habits to get the most out of it. First and foremost, always listen...
-
Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 2x1
- 100kg 1x2 (VPR)
One legged back extension:
- BW + 14kg 10x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment