Opdrukken en Situps

[eloy007]

jonge ik heb geen zin om helemaal niks meer te kunnen doen ik moet wel blijven leven en bier valt mee laatste tijd:P en bf is 16 dus vind ik wel oke en ik zie genoeg resultaat ook al heb ik geen voedings schema maar eet ik gewoon normaal en gezond ik zit ook op het goede gewicht op het moment 85kg maarja ik zal de aankomende 6 maanden is volop gaan trainen en kijken of me leeraar een schema voor me hebt

[little]

tsja.. het is maar hoe serieus je er mee bezig wil zijn.
Ken ook genoeg lui die standaard schematje volgen verder niets speciaals met eetschema doen of supps maar wel trainen en een afgetraind lichaam hebben. Je moet er natuurlijk ook aanleg voor hebben.

[eloy007]

Ja en aanleg heb ik opzich wel niet dat ik opschep ofzo maar weet dat er veel jongens zijn die niet flink gebouwt zijn terwijl die meschien wel veel harder trainen alleen het komt er niet snel bij maarja sinds ik train ben ik wel in een half jaar van 100kg naar 85kg gegaan dus ik hoop op dit gewicht te blijven en ik wil gewoon een goed fysiek lichaam geen bb lichaam anders heb ik er ook niks aan om persoons beveiliger te worden.

en iedereen zegt wel waarom wil je 500 x kunnen opdrukken:P als je het kan dan heb je niet snel problemen met dingen zoals trainingen bivak enz of wel?

[Sancho]

en kijken of me leeraar een schema voor me hebt

Kunt ook niet lui zijn en zelf één proberen op te stellen?

[eloy007]

als ik er zelf 1 maak en post hem hier is die toch slecht

[Sancho]

als ik er zelf 1 maak en post hem hier is die toch slecht

Zelfkennis is begin van alle wijsheid?

Een mens leert met vallen en opstaan. Of denk je dat alles uit de lucht valt?

[Spavolius]

Zelfkennis is begin van alle wijsheid?

Een mens leert met vallen en opstaan. Of denk je dat alles uit de lucht valt?

mooi antwoord:P, zeer filosofisch

[eloy007]

nou ja meschien maak ik er 1 zelf dan zal ik hem wel posten

[Spavolius]

het is handig om eerst alle topics en stickies er over door te lezen, voordat je hem post. Anders kan ik de reacties nu al voorspellen...

[Falstyr]

en iedereen zegt wel waarom wil je 500 x kunnen opdrukken:P als je het kan dan heb je niet snel problemen met dingen zoals trainingen bivak enz of wel?

Bullshit. Ga dan met een kettlebel wat swings, squats en cleans doen om een evenwichtig lichaam te krijgen qua conditie en sterke core.

500x opdrukken/push ups is nutteloos ongeacht wat voor idiote reden je er voor hebt om dat te doen.

[tums]

500x opdrukken zal iig geen invloed hebben op het doorstaan van je/een weekje (of wat..?) bivak..

Ik zie zelf ook geen voordeel aan 500x kunnen opdrukken, al is het dan misschien wel leuk om een van je maatjes eens hard in het stof te laten bijten tijdens een wedstrijdje. Maarja, hoe vaak hou je zo een wedstrijd? Nooit?

Je kan beter die tijd in een gewone training steken, heb je veel meer aan.

[bong bong]

je hebt het wel allemaal leuk over 500 * opdrukken. dat zal je toch nooit halen. en als je het wel haalt dan plaats maar een filmpje. ga nu maar lekker verder dromen van je 500 keer opdrukken!!

[eloy007]

Gambling