jonge ik heb geen zin om helemaal niks meer te kunnen doen ik moet wel blijven leven en bier valt mee laatste tijd:P en bf is 16 dus vind ik wel oke en ik zie genoeg resultaat ook al heb ik geen voedings schema maar eet ik gewoon normaal en gezond ik zit ook op het goede gewicht op het moment 85kg maarja ik zal de aankomende 6 maanden is volop gaan trainen en kijken of me leeraar een schema voor me hebt
Opdrukken en Situps
Collapse
X
-
tsja.. het is maar hoe serieus je er mee bezig wil zijn.
Ken ook genoeg lui die standaard schematje volgen verder niets speciaals met eetschema doen of supps maar wel trainen en een afgetraind lichaam hebben. Je moet er natuurlijk ook aanleg voor hebben.
Comment
-
Ja en aanleg heb ik opzich wel niet dat ik opschep ofzo maar weet dat er veel jongens zijn die niet flink gebouwt zijn terwijl die meschien wel veel harder trainen alleen het komt er niet snel bij maarja sinds ik train ben ik wel in een half jaar van 100kg naar 85kg gegaan dus ik hoop op dit gewicht te blijven en ik wil gewoon een goed fysiek lichaam geen bb lichaam anders heb ik er ook niks aan om persoons beveiliger te worden.
en iedereen zegt wel waarom wil je 500 x kunnen opdrukken:P als je het kan dan heb je niet snel problemen met dingen zoals trainingen bivak enz of wel?
Comment
-
Originally posted by eloy007 View Postals ik er zelf 1 maak en post hem hier is die toch slecht
Een mens leert met vallen en opstaan. Of denk je dat alles uit de lucht valt?The only way to make your dreams come true is WAKING UP
Status: @Onderhoud
Comment
-
Originally posted by eloy007 View Posten iedereen zegt wel waarom wil je 500 x kunnen opdrukken:P als je het kan dan heb je niet snel problemen met dingen zoals trainingen bivak enz of wel?
500x opdrukken/push ups is nutteloos ongeacht wat voor idiote reden je er voor hebt om dat te doen.
Comment
-
500x opdrukken zal iig geen invloed hebben op het doorstaan van je/een weekje (of wat..?) bivak..
Ik zie zelf ook geen voordeel aan 500x kunnen opdrukken, al is het dan misschien wel leuk om een van je maatjes eens hard in het stof te laten bijten tijdens een wedstrijdje. Maarja, hoe vaak hou je zo een wedstrijd? Nooit?
Je kan beter die tijd in een gewone training steken, heb je veel meer aan.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door Natthan KHallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
12 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
23 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment