Originally posted by cojones
View Post
Hoe ver kan je naturel komen?
Collapse
X
-
hoe ver kan je komen
beste o-eilering;hangt af van je aanleg,inzet en doorzet.Je vader kan ook nog wel even mee.Ben zelf 47, weeg 100 kg bij 8% vet en redelijk sterk.
Een paar voorbeelden: bank 160 kg
squat 230
deadlift 225
dumbbel curl 8 keer 32.5
neckpress 110
compleet natural,gebruik alleen cratine en proteine.
Comment
-
Originally posted by mrwonderful View Postoh ja ,nooit aandacht schenken aan uitspraken als van ene cojones"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
-
@ Mrwonderfull
Fantastische genetische aanleg dus. Maar ben sowieso eens met GeneralIx dat je dan met AS ineens nog harder gaat. Maar daar gaat dit topic niet over. Dit topic gaat er dus over hoe ver je kunt komen als naturel. Op amateuristisch niveau erg ver. Op professioneel niveau niet. Helaas.Geniet, en drink met maten!
Comment
-
Op Eigen Kracht - Website over fitness, afvallen en doping zie je mensen die naturel toch ver komen
Zoals:
Eigen Kracht - Website over fitness, afvallen en dopingYou can not become LEGenDArY without Legday
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door flotillaiotGary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...16 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...
-
Kanaal: Trainingslogjes
17 uur geleden -
-
door arielwilsonAcademic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...
-
Kanaal: Algemeen
22 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
door akashsinghA Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...3 dagen geleden
-
door flotillaiotWhite labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...5 dagen geleden
-
door flotillaiotGary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment