''Train je te veel buikspieren en te weinig onderrug dan gaat je pelvis naar voren hellen en krijg je een kromme houding en later lichamelijk problemen.''
Ik heb de laatste maanden last van m'n onderrug. Zou dit kunnen komen doordat ik buik te veel train in verhouding tot m'n onderrug? Ik train meerdere keren per week buik. En rug train ik maar 1 keer per week, en dan weinig onderrug. Dit omdat ik juist dacht dat mijn onderrug (te veel) belasten niet goed voor me zou zijn i.v.m. de onderrug pijn.
Of is dit proces nog niet mogelijk in de 1,5 jaar die ik heb getraind?
Zomer Sticky
Collapse
This is a sticky topic.
X
X
-
Doe relaxt JanJaap. Je haalt oude koeien uit de sloot. Met Beaudien is niks mis.
Beeps daar en tegen is inderdaad een zeur die gaat waar het water niet stromen wil. En die is gewoon stil.
Leave a comment:
-
Originally posted by Misterfit View Post@ Falstyr, het zou me een worst wezen wat je van vrouwen vindt. Persoonlijke aanvallen en dergelijke zijn hier niet gewenst en zullen dan ook in het vervolg verwijdert worden. Zulke minachtende opmerkingen zorgen alleen voor ruzie en agressie. Kun je niet op een normale manier reageren, dan reageer niet!
@beeps/beaudien ( maar zeker in mindere mate)
rot op van dit forum als je niks zinnigs hebt te melden dan enkel telkens iets zoeken om zodoende ieder topic te verneuken. En wat betreft beginnersvragen, tja alles is te vinden op bodynet als je google erbij gebruikt dus dit is het domste argument ooit verzonnen.
Leave a comment:
-
Originally posted by Optimus_Prime View PostDe meeste, en zelfs de onzekerheid die soms uitloopt in hysterisch gedrag vind ik enorm schattig...
haha, dit zie ik nu pas! Dat gebeurt me niet vaak, zeker "the heat of that moment"......inmiddels vind ik Falstyr best meevallen, hoor.Last edited by Beaudien; 30-08-2010, 07:37.
Leave a comment:
-
@Iedereen: Ik heb de zomersticky niet gemaakt! Dat was Falstyr. Dus óf je stelt je vragen in dit topic, óf je PMt Falstyr.
Voor die laatste optie geldt dat dat volledig op eigen risico is en dat ik niet insta voor de reactie van Falstyr.
Leave a comment:
-
Prima maar laat die aanpassingen dan maar door 1 van de andere mods doen. jij begint al om het minste geringste te zeuren. en dat lokt bij mij weer een tegendraadse reactie op waardoor dingen al snel zullen escaleren. no way dat ik mij mijn mond laat snoeren door iemand zoals jij.
Leave a comment:
-
@ falstyr, het MT bepaalt wat mag en wat niet mag. Die opmerking die jij maakte lokte gewoon een bepaalde agressie uit en dat willen wij hier niet. Nou is die opmerking nog vrij mild, maar bij jou is het wel eens vaker voorgekomen dat je bepaalde frustraties, agressie en dergelijke door laat schijnen en dit heeft ook wel eens tot ruzie geleid.
Mijn geduld bij jou is wat groter, omdat je een lid bent die al redelijk wat mensen heeft geholpen en dus een grote toevoeging is voor het forum, maar ook mijn geduld zal een keer op zijn.
Graag wil ik het hierbij laten, ik zal in het vervolg jou posts in de gaten houden en waar nodig een opmerking maken en dingen verwijderen.
Leave a comment:
-
Wonderlijk hoe gewoon een vriendelijke vraag en opmerking kan ontaarden in laag taalgebruik en in schelden. Waarom heb je dat nodig vraag ik me af.
Wees een vent en gedraag je een beetje. Ik zal je verder niet op je huid zitten, maar ook zeker niet om advies vragen. Een gemiste kans om van elkaar te leren.
Verder hoop ik dat deze discussie geblust kan worden door het maar zo te laten. Ik ben niet beledigd, slechts verbaasd.Last edited by Beeps; 06-08-2010, 17:22.
Leave a comment:
-
Als je in Falstyr's post het woord "algemeen" ook meepakt, volgt hieruit dat dit dus niet voor alle vrouwen geldt. Het is dus ook niks persoonlijks.
post #96, #100 en in mindere mate #101 zijn wèl rechtstreeks op de persoon gericht, maar vreemd genoeg krijgt degene die advies geeft, en daarbij een verklaring voor zijn manier van doen geeft, een vermaning en worden de èchte "aanvallen" genegeerd.
Iemand die zich persoonlijk aangesproken voelt door generalisaties is in mijn ogen een idioot, je bent immers een individu.
Einde oefening
[edit] Godver, wat ben ik traag [/edit]Last edited by Plaag; 06-08-2010, 17:13.
Leave a comment:
-
ik maakte geen ruzie en die vrouwen ook niet. jij gaat je er opeens in mengen en met onzin smijten. Dan lok je het gewoon over je uit. Dus rot op en laat dit soort dingen gewoon aan een Generalix ofzo over die niet om elke scheet gaat zeuren.
respect is een leeg begrip tegenwoordig. met al die dombo's die eisen dat ze respect verdienen heeft het van elke vorm van waarde berooft. Tegenwoordig bestaat alleen elkaar tolereren en in geval dat je om iemand geeft ook Accepteren. Maar respect bestaat niet wat mij betreft.
dit is het laatste wat ik te melden heb. zoals ik zei ben ik te moe voor deze onzinnige bullshit. Leef je uit en stel gewoon vragen mbt het topic en laat het zielige gejammer van discriminatie en uitlokkingen gewoon achterwege. it worked fine in the past.Last edited by Falstyr; 06-08-2010, 17:09.
Leave a comment:
-
Originally posted by Falstyr View Postget of your high horse. ik heb niemand aangevallen dus doe niet zo triest ventje. en denk maar niet dat jij ook maar enig recht hebt om te vertellen waar ik wel en niet mag reageren.
Het geldt trouwens niet alleen voor jou, maar ook voor andere leden die dergelijke opmerkingen maken. Mijn doel is het forum netjes te houden en dan horen ruzie's en agressie hier niet thuis. Het lijkt mij dan ook niet meer dan normaal dat ik er wat van zeg.
Leave a comment:
-
ik ben te moe om diep in te gaan op dit gehuil. al dat lege geroep van discriminatie en persoonlijke aanvallen. doe wat jezelf wilt, maar val mij er niet mee lastig zeg. als er vragen zijn ga ik gewoon op in, maar laat jullie triest gedoe gewoon achterwege. topic was prima tot er weer twee wijven zich er mee gingen bemoeien. Iedereen heeft dusver veel gehad aan de openingspost qua informatie en heeft het in zijn voordeel gebruikt. Dus waarom gaan mensen nu opeens moeilijk doen? ik ben geen rol model en nooit voor gedaan dat ik zoiets was. dat jullie van alles in me schoenen schuiven kan ik geen reet mee en ga er ook geen tijd/moeite aan verspillen. Dus doe je voordeel met de informatie of niet.
Leave a comment:
-
Originally posted by Falstyr View Post@beeps
mijn stuk is niet wetenschappelijk en puur feitelijk dus dan mag de auteur gerust zijn eigen meningen en visies er door laten schimmeren.
Nu zal ik je 'stuk' nog slechts kunnen zien als een persoonlijke mening. Ik ben vast de enige niet. Op deze manier sla je de plank volledig mis. Maar hé als jij daar genoegen uithaalt : be my guest
Leave a comment:
-
Originally posted by Misterfit View Post@ Falstyr, het zou me een worst wezen wat je van vrouwen vindt. Persoonlijke aanvallen en dergelijke zijn hier niet gewenst en zullen dan ook in het vervolg verwijdert worden. Zulke minachtende opmerkingen zorgen alleen voor ruzie en agressie. Kun je niet op een normale manier reageren, dan reageer niet!
@beeps
mijn stuk is niet wetenschappelijk en puur feitelijk dus dan mag de auteur gerust zijn eigen meningen en visies er door laten schimmeren.Last edited by Falstyr; 06-08-2010, 16:51.
Leave a comment:
-
Als je een wetenschappelijk dan wel informatief artikel schrijft dan is het beter je bij feiten te houden. Generalisaties komen de leesbaarheid niet ten goede, bovendien is dat niet professioneel te noemen.
Niemand zit te wachten op persoonlijke meningen, die gekleurd zijn door persoonlijke ervaringen. Helemaal niet op een plek op dit forum, die toch als een visite kaartje dient en als leerschool. Jammer, want verder is de inhoud meer dan in orde en geeft blijk van veel kennis.
Leave a comment:
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door okeywalker50Vidalista is the ultimate solution for men seeking passionate and uninterrupted performance in the bedroom. Containing Tadalafil, Vidalista works by improving...
-
Kanaal: Algemeen
18 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70.5kg 8x
'Ballarina' safety bar squat:
- 61kg 10x
Wide grip...-
Kanaal: Trainingslogjes
19 uur geleden -
-
door dawsonsI'm on the hunt for the perfect womens leather gloves for winter! I want something stylish yet warm. Does anyone have recommendations for brands or styles...
-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 101kg 3x
- 81kg 7x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 80kg 6x
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
door webasha5242Get certified at an affordable price with the CEH v13 AI Certification program at WebAsha Technologies! Our cost-effective training offers world-class...
-
Kanaal: Algemeen
4 dagen geleden -
-
door webasha5242Join the CEH v13 AI Training and Placement program at WebAsha Technologies and unlock your path to a successful cybersecurity career! Our expert-led training...
-
Kanaal: Algemeen
4 dagen geleden -
-
door bufankaHoe Online Casino 711 De Beste Klantenservice Biedt.
Wanneer het aankomt op online casino's, vind ik het belangrijk dat ik me comfortabel en veilig...Ontdek een onpartijdige beoordeling van 711 Casino Nederland, met echte spelerervaringen, bonusaanbiedingen en opnameprocessen. Krijg inzicht in wat 711 Casino tot een topkeuze maakt in de Nederlandse online gaming scene-
Kanaal: Algemeen
5 dagen geleden -
-
door olivianaylorHi everyone,
I’m a student studying in New Zealand, and I’m finding it tough to keep up with my assignments. Between balancing classes...-
Kanaal: Algemeen
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horce stance:
- 6kg 60 sec
- 8kg 30 sec
Standing calf raise:
- 75kg 26x
superset met
...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op nieuwe avatar brucedoor NancyfrankA sex doll torso can do more than just satisfy people's sexual desires. Some sex doll torsos with heads can also be made into robot sex dolls. This is...6 dagen geleden
Tag Cloud
Collapse
Leave a comment: