Originally posted by Snuff-Sann
View Post
lang stijf
Collapse
X
-
En alle jongens hebben weer genoeg hun benen getraint voor deze week.
test. zit er weer goed in
maarja wat wil je met een topic naam: lang stijf
Hoeveel setjes doe je daarmee
En je weet he maximaal 1x per week trainenCalisthenics / Street workout
Comment
-
Dit jongetje is pas 15 jaar en neemt nu al creatine.Lijkt mij een beetje vroeg en dwaas.Ik neem aan dat je 4x in de week aan fitness doet(kan ik niet uit je verhaal opmaken,kan ook voetbal zijn )Lijkt me een beetje vroeg om zo intensief aan krachttraining te doen en nog creatine nemen ook.Wacht jij nog maar 2 jaartjes en ga eerst eens fatsoenlijk een paar jaar op eigen krachten trainen om daarna een keertje creatine te proberen.
Comment
-
Sla het advies van levensgenieter maar in de wind, dat ging je toch al doen. Al kan ik wel begrijpen dat mensen zeggen dat het te vroeg is om creatine te gebruiken, ik zou het liever gebruiken wanneer je echt op een plateau zit, maar goed.
Hoe vaker je een bepaalde spier traind hoe minder stijf je zal worden, ik neem aan dat je alles nu 1x per week pakt, je zou hier 2x per week van kunnen maken als je er last van hebt. Aan de andere kant is er natuurlijk niets ergs aan stijf zijn.In college, a guy from another country told me that he had been "juicing" for a few years. He was a very poor thrower and it made me wonder just how bad he would be if he were "clean."
If I can drink water, sleep more, and eat normal and still defeat you while you're juicing hard, you probably don't have the aptitude. Sorry. Blame your genes. Dan John.
Comment
-
Beetje onzin. Er is niets mis met creatine zolang je het in de normale aangegeven hoeveelheden doseert. Creatine zit ook gewoon in bepaalde soorten vlees en vis, dus dan zou die daar in principe ook niet van mogen eten. Het is geen AS ofzo.Owner of the Iron Playground.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
18 uur geleden -
-
door akashsinghA Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...23 uur geleden
-
door flotillaiotWhite labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...2 dagen geleden
-
door flotillaiotGary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door devidwarner9001Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment