Dit is toch niet te geloven????

[gameface]

Je gewrichten krijgen grotere klappen als je van een verhogen afspringt tijdens het spelen of als je voetbalt en steeds van richting moet veranderen om te sprinten. Kortom het is gelul dat je stopt met groeien zodra je kracht training gaat doen.

Die turnende grietjes op tv bij wedstrijden worden geselecteerd daar op. Klein, slank, flexibel en talent. Daarnaast zijn ze ook ondervoed waardoor ze niet genoeg bouwstoffen hebben om tijdens de puberteit te groeien.

Kortom KT is niet het probleem, maar voeding.

Hier wachtte ik op. Ik kon het namelijk zelf niet goed onderbouwen.

[Ladyf]

iew sorry vind het niet zo mooi, kindje
moet normaal groeien. dit slaat nergens op

[Maasproductions]

spelen en trainen kan ook samen...

Ik heb vanaf mijn 5e gevoetbalt. Deed het op het sportpark, buiten met vrienden etc.
Waarom niet ipv voetbal --> trainen? misschien vind ie 't wel gewoon leuk. Ik vind het leuk, de meeste hier vinden het leuk waarom hij dan niet.
Zal best iets met de ouders te maken hebben aangezien fitness etc niet echt bekend is onder die leeftijd... maar als hij t fijn vind om te doen why not

[Ashley]

spelen en trainen kan ook samen...

Ik heb vanaf mijn 5e gevoetbalt. Deed het op het sportpark, buiten met vrienden etc.
Waarom niet ipv voetbal --> trainen? misschien vind ie 't wel gewoon leuk. Ik vind het leuk, de meeste hier vinden het leuk waarom hij dan niet.
Zal best iets met de ouders te maken hebben aangezien fitness etc niet echt bekend is onder die leeftijd... maar als hij t fijn vind om te doen why not

Groot verschil met een balletje trappen.
Dat manneke is met gewichten bezig, betekent dus ook spierpijn de volgende dag wat een kind van 4-5 jaar echt niet leuk vind.

[Knulletje]

Groot verschil met een balletje trappen.
Dat manneke is met gewichten bezig, betekent dus ook spierpijn de volgende dag wat een kind van 4-5 jaar echt niet leuk vind.

Dat is nog niet helemaal zeker Ashley, op die leeftijd herstel je verschrikkelijk snel, en je beschadigd veel minder... Kinderen kunnen ook giga op hun smoel gaan zonder iets open te halen of te beschadigen...

[Ashley]

Dat is nog niet helemaal zeker Ashley, op die leeftijd herstel je verschrikkelijk snel, en je beschadigd veel minder... Kinderen kunnen ook giga op hun smoel gaan zonder iets open te halen of te beschadigen...

Is waar, maar als je dat knulletje bezig ziet met die gewichten dan zie je de pijn op zijn gezichtje. Vindt ik een kut om te zien. Is naar mijn mening mishandeling. Nogmaals is mijn mening

[de sterkste ophaler]

iew sorry vind het niet zo mooi, kindje
moet normaal groeien. dit slaat nergens op

Wat is normaal? Veel kids die "normaal" opgroeien groeien op met overgewicht door een tekort aan lichaamsbeweging omdat ze telkens met de spelcomputer of de televisie bezig zijn. Ook de voeding van "normaal" opgroeiende kids is diep triest. Ze eten steeds minder groente en fruit en krijgen snoep en patat in overvloed.
Als dat "normaal" is dan is dit jongetje een stuk gezonder.
Wat ik WEL vind is dat kinderen in staat moeten zijn om geestelijk kind te zijn. Laat het spelen en gelukkig zijn in zijn jeugd. De kindertijd is toch snel genoeg voorbij en na de ellende van de pubertijd wacht iedereen een volwassen leven. Dus ieder kind heeft recht op een normale kindertijd.

[IJsBlok]

ik blijf wat ik al eerder gezegt hebt,
hoelang trainen wij per week? 4x per week nou dan ongeveer 4uurtjes in de week max(Het is thuis)
Als hij dit ook doet heeft hij nog zeeën van tijd over om gewoon zijn kinder periode laten gebeuren zoals spelen met andere en weet ik veel allemaal wat hij doet.

[Snuff-Sann]

Denk dat dat mannetje het weleens heel erg ver kan schoppen als naturel bodybuilder. Als je op zo'n jonge leeftijd al dat fysiek bezit en die kracht hebt.
Ok, eventuele problemen rond z'n puberteit buiten beschouwing gelaten, maar met een goede medische en specialistische kennissenkring moet dat volgens mij wel goed kunnen komen.
Als hij nu al die discipline en doorzettingsvermogen heeft dan zie ik een goede toekomst voor hem tegemoet.

[Falstyr]

Groot verschil met een balletje trappen.
Dat manneke is met gewichten bezig, betekent dus ook spierpijn de volgende dag wat een kind van 4-5 jaar echt niet leuk vind.

Een kind in de groei moet je niet tot spierfalen laten trainen. Dus als je het goed doet zal hij geen spierpijn ervaren. Althans niet erger dan wat hij ook bij voetbal zou krijgen. Je praat gewoon uit foutieve aannames zoals de meeste mensen die poep lullen zodra krachtsport en kinderen in 1 zin voorkomen.

Als dat jochie zelf wilt sporten moeten ouders helemaal niet zeiken. Oh je ziet pijn op zijn gezicht. Wel duh...hij is aan het sporten.

[Ashley]

Je praat gewoon uit foutieve aannames zoals de meeste mensen die poep lullen zodra krachtsport en kinderen in 1 zin voorkomen.

Als dat jochie zelf wilt sporten moeten ouders helemaal niet zeiken. Oh je ziet pijn op zijn gezicht. Wel duh...hij is aan het sporten.

leuk bedacht van je.

Een kind hoort niet met gewichten bezig te zijn. En doe nou niet of het heel normaal is want dat is het niet. 4-5 jaar oud....denk na man.

[Falstyr]

Doe je kind dan ook maar niet op voetbal, judo of welke andere sport dan ook.
Malloot.

[Ashley]

Doe je kind dan ook maar niet op voetbal, judo of welke andere sport dan ook.
Malloot.

Ik heb geen kinderen Dildo.

[Ashley]

Doe je kind dan ook maar niet op voetbal, judo of welke andere sport dan ook.
Malloot.

Het is altijd het zelfde met jou. Of je nou wel of niet gelijk hebt je moet erbij schelden.

Nu dan maar weer normaal doen.

Ik geef je gelijk dat sporten op jonge leeftijd heel erg gezond is. Het is goed voor de spiergroei pezen, botten etc.
Op dat filmpje is een mannetje van een jaar of 5 bezig met dumbells van 2x10 kg.

Ik ben er zelf niet van overtuigd dat een kind van 5 met gewichten moet klooien. Ik kwam dit tegen en kan mij hier wel in vinden.

Of is dit volgens jou complete onzin wat hier staat?



< 7 jaar

Basisioefeningen met geen gewicht aanleren.
Ontwikkelen van concept voor trainingsessie.
Beginnen met oefeningen apart aan te leren.
Evolueren naar trainingsessie.
Technieken van de oefeningen aanleren.
Progressie van lichaamsgewicht naar partneroefeningen.
8 <> jaar

Aantal oefeningen opdrijven.
Lifts invoegen.
Intensiteit, volume opdrijven
Progressie naar lichte gewichten.
11 <> 13 jaar

Alle basistechnieken aanleren.
Nadruk leggen op techniek van de oefening.
Introduceren van geadvanceerde oefeningen.
13 <> 15 jaar

Overschakelen van jeugdprogramma naar oefeningen met weerstanden.
Sportspecifieke oefeningen.
Volume opdrijven.
> 16 jaar

Overschakelen naar volwassen programma.
Opmerking
Als iemand op latere leeftijd in het programma stapt, hem op een lager niveau laten beginnen.
Belangrijke aandachtspunten.
Beschadiging van het kraakbeen (=gewrichtsweefsel) tijdens de groei kan gebeuren ter hoogte van :
De gewrichtskop van de lange beenderen.

[gameface]

Ik sluit me aan bij fallus. Als een kindje zich kapot rent bij voetbal, dan heeft hij ook pijn. Bij voetbal kan je ook je been breken en shit..

En ik schat hem ongeveer 8 moet ik zeggen :P.