chocomel

[peso]

help me even jongens want ik begrijp het niet. Wat drinken jullie nou na het trainen? een pak chocomel en daarna de whey(hoe de F krijg je dat weg)? of dextrose in je whey(dit doe ik)

[dynobet]

of je neemt chocomel: daarin zitten genoeg eiwitten, en genoeg snelle suikers. daarbij neem ik dus helemaal niets. alleen de chocomel.

of je neemt whey + dextro. en geen chocomel daarbij.
in beide gevallen als je thuis komt een maaltijd naar binnen stoppen.

[tums]

Ik krijg het aan mijn darmen van chocomelk....jammer want het is ontzettend lekker.

zelfde probleem hier.. ruften en aan de schijterij als ik er een paar boterhammen bij eet valt het nog mee...

[Falstyr]

ik neem chocomel na het trainen en supercharge voor het trianen. soms doe ik choco whey door me chocomel voor extra eiwitten.

[Knulletje]

Hier nog n volle choco drinker, na trainen... En soms drink ik het zelfs al half mn training, maar dan niet zoveel hoor.. Anders komt het omhoog....

[de sterkste ophaler]

Ik neem whey voor mijn training en 500 ml chocomel na mijn training. Dan heb ik mijn carbs, kcal en proteine in een klap binnen
Ik neem zoals Possel al zei het liefst de volle omdat daar de meeste kcal in zitten.
Waarom dat zo belangrijk is heeft GeneralIx al uitgelegd: een betere eiwitsynthes door meer kcal.

[Patricia86]

Volle.

@ Roelinho
Kcal=eiwitsynthese, dus meer kcal=meer eiwitsynthese. In een studie met melk. En die trekken we even door.

?
Dus het aantal kcal is het belangrijkste van alles?

[Ashley]

flatulentie of echt schijten...

anders maar is weekje stoppen met chocomel
@ts ik neme de volle omdat er de meeste kcal inzitten

Diarree.....ik drink helemaal geen chocomelk meer.

[Kevster]

In chocomel zit dextrose..

In chocomel zit Sacharose aka Sucrose. (Tafel suiker)
Dit is geen dextrose. Dit is een koppeling van Dextrose en Fructose.
Een disacharide en dus geen monosacharide zoals dextrose (glucose).
Niet zo supersnel als dextrose dus, het moet eerst in tweeen gehakt worden bij wijze van spreken door middel van het enzym sacharase.

sacharose (rietsuiker, bietsuiker): glucose α.k.a Dextrose(1→2) fructose. Sacharose is niet-reducerend; daardoor is het weinig hygroscopisch (vocht-aantrekkend) en gemakkelijk te bewaren. Het is wereldwijd het meest gebruikte zoetmiddel. Bij het weergeven van de relatieve zoetkracht van zoetstoffen wordt deze stof vaak als norm gebruikt. Hij komt in de natuur maar in weinig planten voor (voornamelijk in suikerriet en suikerbiet). Vrijwel alle organismen kunnen het afbreken met sacharase of invertase

Bron: Wikipedia > Disacharide

[de sterkste ophaler]

In halfvolle chocomel zit wel druivensuiker:

[GeneralIx]

?
Dus het aantal kcal is het belangrijkste van alles?

Yes, dat is het.

[Kevster]

Uiteraard zit er ook lactose in van de melk wat weer een disacharide is bestaande uit een koppeling van Galactose en Glucose. Ook dit word weer in tweeen gehakt.

En in de halfvolle zit idd losse dextrose, wist ik helemaal nie.

[de sterkste ophaler]

Uiteraard zit er ook lactose in van de melk wat weer een disacharide is bestaande uit een koppeling van Galactose en Glucose. Ook dit word weer in tweeen gehakt.

En in de halfvolle zit idd losse dextrose, wist ik helemaal nie.

Ja, in volle zit alleen saccharose en in light zitten kunstmatige zoetstoffen. Iedere chocomel is helemaal anders.

[IJsBlok]

sch00m zit de halfvolle de hemel in te prijzen xD
DSO idd, zo is het met elk product voor mijn gevoel hoe meer eraan geprutst is hoe slechter het is,
bij de pindakaas is het zelfs zo erg dat er in de light meer kcal zitten omdat er zo bellachelijk veel suikers in zijn gegooit omdat ze er vet eruit hebben gejat ZONDE JE EET HET JUIST VOOR DE GOEIE VETTEN!

word tijd dat er goeie voedingslessen worden gegeven voor de groep8ers van de bassisschool en middelbare school elk jaar 1uurtje per week.

[Revius]

bij de pindakaas is het zelfs zo erg dat er in de light meer kcal zitten omdat er zo bellachelijk veel suikers in zijn gegooit omdat ze er vet eruit hebben gejat ZONDE JE EET HET JUIST VOOR DE GOEIE VETTEN!

Minder kcal nee, meer suikers ja