ik heb mutant mass gekocht, maar ik weet niet precies hoeveel schepjes ik moet gebruiken met hoeveel ml water, op de verpakking is het ook een beetje onduidelijk. voor de mensen die dit gebruiken hoeveel scoops met hoeveel ml water?
hoe maak je je shake
Collapse
X
-
mutant mass.. klinkt als een dikke weightgainer! Aan je post te zien moet jij je eerst maar is gaan verdiepen in echte voeding en dus een voedingsschema maken. Met supplementen alleen kom je er niet. Je eet te weinig om een weightgainer te gebruiken..sq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallas
-
Originally posted by kojak View Postmutant mass.. klinkt als een dikke weightgainer! Aan je post te zien moet jij je eerst maar is gaan verdiepen in echte voeding en dus een voedingsschema maken. Met supplementen alleen kom je er niet. Je eet te weinig om een weightgainer te gebruiken..
Comment
-
Originally posted by kojak View Postmutant mass.. klinkt als een dikke weightgainer! Aan je post te zien moet jij je eerst maar is gaan verdiepen in echte voeding en dus een voedingsschema maken. Met supplementen alleen kom je er niet. Je eet te weinig om een weightgainer te gebruiken..Originally posted by kojak View Postals 3200 kcal al boven je onderhoud is.. waarom dan nog meer toevoegen met weightgainers? Post je voedingsschema eens.
@ts
Je zou het zelf moeten uittesten.. doe gwn een bepaalde hoeveelheid mutant mass met 300ml melk en doe maar melk als het nodig is.
Comment
-
-
Inderdaad een blender of een shakebeker met zo'n bal erin en dan flink schudden. Even uitrekenen hoeveel whey je binnen moet krijgen volgens je voedingsschema, achterop het etiket staat meestal hoeveel 1 scoop is en daar dan zo'n 300 ml magere melk bij. Is hij te dik of te dun voeg je meer of minder melk toe.“We all die. The goal isn't to live forever, the goal is to create something that will.”
Comment
-
Originally posted by gameface View PostHij vroeg geen advies op zijn voedingsschema maar hoe hij een shake moest maken.. hoezo kan je daar gwn niet op in gaan?
Misschien omdat het beter is voor hem om aan zijn voedingswaardes te komen zonder weightgainers te gebruiken? Topicstarter zal meer resultaten behalen als hij de weightgainer achterwege laat. Supplementen staan niet boven echt voedsel als jij dat dacht... Zou je wel moeten weten he met je 2000 postssq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallas
Comment
-
Originally posted by kojak View PostMisschien omdat het beter is voor hem om aan zijn voedingswaardes te komen zonder weightgainers te gebruiken? Topicstarter zal meer resultaten behalen als hij de weightgainer achterwege laat. Supplementen staan niet boven echt voedsel als jij dat dacht... Zou je wel moeten weten he met je 2000 posts
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 80kg 3x
- 80kg 4x
Safety bar back extension:
- 45kg 1x
- 25kg 12x...-
Kanaal: Trainingslogjes
15 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzRedelijk verkouden, dus van meeste oefeningen maar 1 set gedaan en wat meer RIR / intensiteit wijs in de pocket overgehouden.
Training B...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 2x
- 92.5kg 4x
- 92.5kg 5x
Deficit wide grip SL DL:
- 90kg 2x10...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 92.5kg 6x
Sumo safety bar goodmorning:
- 21kg 2x15
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 70.5kg 6x
- 70.5kg 8x
Safety bar back extension:
- 40.5kg 4x
- 23kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 90kg 2x
One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
door bellafreyaIversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...
-
Kanaal: Ziekten en aandoeningen
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment