Sportschool Amsterdam

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Sportschool Amsterdam

    Ciao tutti,

    Onlangs ben ik verhuisd naar Amsterdam maar ik ben op zoek naar een goeie sportschool hier in de buurt.

    Ik woon zelf in Amsterdam Amstel atm. Heeft iemand een aanrader?

    Thx !
    "Life is not waiting for the storm to pass, it's about dancing in the fucking rain!"

  • #2
    zat keus.

    gewoon ff googlen en en ga voor een proeftraining heen.
    eat eat eat and look like a freak!

    Comment


    • #3
      I know maar was gewoon benieuwd of mensen goede ervaringen hadden bij een sportschool in Amsterdam

      Bedankt voor de tip trouwens, was ik zelf nog nooit op gekomen.
      *zichzelf voor de kop slaat*
      Last edited by Rubeltje; 12-12-2010, 21:59.
      "Life is not waiting for the storm to pass, it's about dancing in the fucking rain!"

      Comment


      • #4
        oke zal ik je dan een tip geven.

        De gym van edje.

        Molukkenstraat 200
        Amsterdam-Oost
        eat eat eat and look like a freak!

        Comment


        • #5
          Originally posted by Triple X View Post
          oke zal ik je dan een tip geven.

          De gym van edje.

          Molukkenstraat 200
          Amsterdam-Oost
          Zit ik ook sinds een weekje, top gym.
          37 euri per maand onbeperkt.
          Dumbells tot 60 kilo, genoeg apparaten en losse troep.
          Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
          Go heavy or go home!

          Comment


          • #6
            Kijk daar heb ik wat aan thanks

            See ya
            "Life is not waiting for the storm to pass, it's about dancing in the fucking rain!"

            Comment


            • #7
              Zit zelf bij Vos Gym en dat bevalt me al jaren heel goed!

              Comment


              • #8
                Een vriend van me gaat ook al jaren naar Vos Gym. Echt een goede sportschool zo te horen.

                Comment

                Sidebar top desktop

                Collapse

                Actieve discussies

                Collapse

                • Naruto rulezz
                  Antwoord op Naruto's log
                  door Naruto rulezz
                  Training B

                  Conventional DL:
                  - 80kg 2x
                  - 100kg 2x
                  - 110kg 2x
                  - 120kg 2x @ RPE 7-8 en mentaal RPE 9 (onderrug wijs...
                  12 uur geleden
                • Naruto rulezz
                  Antwoord op Naruto's log
                  door Naruto rulezz
                  Training A

                  Squat:
                  - 102.5kg 2x1 (eerste set was net paralell, vandaar 2de set gedaan. Die was ietsjes dieper).
                  - 76kg 3x4 (gezien...
                  2 dagen geleden
                • Aquino
                  Antwoord op Tips/ervaringen anavar
                  door Aquino
                  Ciao,

                  Ik ben geen vrouw maar heb wel veel lessen gegeven.

                  niet iedereen zal akkoord zijn met mijn mening maar blijf weg van...
                  3 dagen geleden
                • Aquino
                  Antwoord op Na kuur
                  door Aquino
                  Persoonlijk raadt ik je nolvadex-tamoxifen aan, het is beter dan clomid. Niet iedereen is ermee akkoord maar is mijn eigen ervaring en van een paar bodybuilders...
                  3 dagen geleden
                • Naruto rulezz
                  Antwoord op Naruto's log
                  door Naruto rulezz
                  Training C

                  Weighted dips:
                  - BW + 40kg 3x2 @ RPE 6/6.5/6.5
                  - BW + 40kg 6x @ RPE 9

                  Pendlay row:
                  - 70kg 3x6,...
                  5 dagen geleden
                • virgigoldW
                  Antwoord op Maakt geld gelukkig?
                  door virgigoldW
                  Weet je, als je geen plan hebt om geld te investeren, je hebt geen kunstmatig spaargeld, als je geen reserve hebt voor een regenachtige dag, als je dit...
                  6 dagen geleden
                • Naruto rulezz
                  Antwoord op Naruto's log
                  door Naruto rulezz
                  Gister wat last gehad van biceps aanhechting bij schouder, kwam door de hold met 150kg. Iets teveel van het goede.
                  Vandaar wat rustiger'ish aangedaan....
                  1 week geleden
                • Naruto rulezz
                  Antwoord op Naruto's log
                  door Naruto rulezz
                  Training A

                  Squat:
                  - 100kg 1x1
                  - 75kg 3x8

                  Military press:
                  - 38.5kg 8x, 6x, 6x @ RPE 8.5 / 7 / 7
                  - 40kg...
                  1 week geleden
                • Naruto rulezz
                  Antwoord op Naruto's log
                  door Naruto rulezz
                  Training C
                  Weighted dips:
                  - BW + 32.5kg 3x4 @ RPE 6/6/7
                  - BW + 35kg 1x9 @ RPE 8.5/9

                  Pendlay row:
                  - 70kg 3x4
                  ...
                  1 week geleden
                • Naruto rulezz
                  Antwoord op Naruto's log
                  door Naruto rulezz
                  Training B

                  Snatch grip conventional DL:
                  - 60kg 6x
                  - 70kg 6x
                  - 80kg 4x (met straps)

                  Incline BP:
                  - 62.5kg...
                  2 weken geleden
                pornvideoshd.net
                antalya escort
                Antalya Escort
                sikis
                eskisehir escort porno
                gaziantep escort gaziantep escort
                Working...
                X