Wat wil je bereiken? (BB)

**Viking18** · 13-05-2011, 10:29

Hoe? Tsjah, trainen, eten en slapen (hou me nu wel strict aan voedingsschema en drink niet meer, omdat ik inzag dat het anders niet ging werken)

**fitnessfreak** · 13-05-2011, 10:42

Originally posted by Viking18 View Post

Hoe? Tsjah, trainen, eten en slapen (hou me nu wel strict aan voedingsschema en drink niet meer, omdat ik inzag dat het anders niet ging werken)

Damn zo'n lichaam is makkelijk haalbaar man denk dat deze kerel nog nooit een gewicht heeft aangeraakt!

**erik1982** · 13-05-2011, 10:44

Dat is voor velen haalbaar in principe. Goed trainen en eten dan lukt dat zeker wel!

**fitnessfreak** · 13-05-2011, 10:45

Zo zag ik eruit voordat ik trainde

**Viking18** · 13-05-2011, 10:47

Ik denk ook dat het goed haalbaar is, MITS ik de discipline kan blijven opbrengen er voor te gaan

**fitnessfreak** · 13-05-2011, 10:51

Originally posted by Viking18 View Post

Ik denk ook dat het goed haalbaar is, MITS ik de discipline kan blijven opbrengen er voor te gaan

Natuurlijk man komt helemaal goed!
2 jaar trainen en eten en je hebt het! ligt ook een beetje aan je basis natuurlijk.

**Viking18** · 13-05-2011, 10:55

Qua spieren komt het wel goed, mijn vetpercentage is alleen wat te hoog... Moet denk ik wel 10% af oid. Zal binnenkort eens foto posten bij mijn voedingsschema hoe het er nu voorstaat. Ben benieuwd op welk vet% jullie me schatten namelijk.

**FitnessBoer** · 13-05-2011, 11:08

Vvm van zo'n 85kg over heel wat jaren wil ik halen.

**kojak** · 13-05-2011, 11:47

ben nu 96 kg bij ong 15% bf. Een target heb ik niet echt maar 100kg bij 10% zou wel mooi zijn.. dus nog ff 10 kg vvm erbij

**Mvos** · 13-05-2011, 12:14

Wedstrijden draaien in de tot 90 kilo klasse.

**Beaudien** · 13-05-2011, 12:36

Ik wil dat mannen zich nog steeds omdraaien als ik langsloop als ik 60 ben.

En verder hoop ik door deze levenswijze en trainingen een goed, gezond, sterk gespierd lijf te hebben en te houden!

**Falstyr** · 13-05-2011, 12:37

Originally posted by Beaudien View Post

Ik wil dat mannen zich nog steeds omdraaien als ik langsloop als ik 60 ben.

!

Zet een gekke muts ofzo op en ze kijken vanzelf

**talalelh15** · 13-05-2011, 12:44

kojak show is een x wat fotos dude:P

Doel korte termijn: 75 kg vet 10%.
Lange termijn: 90 kg 8%

**Beaudien** · 13-05-2011, 12:52

Originally posted by Falstyr View Post

Zet een gekke muts ofzo op en ze kijken vanzelf

Tsssssssssss, zo niet wat ik bedoel!!

Wat wil je bereiken? (BB)