Hoelaat train jij het lekkerst

[TrainInsane]

Ja dat moet je altijd zijn kerel. Bigger= better

Grtzz

[Iron Mind]

Ik heb een eenpersoons bed waar ik zelf amper in pas, true story.
Haters gonna hate.

Whaha, toen ik dit las, barstte ik in lachen uit

[lucky_luc]

hahaha
@ gainispain dikke rug en delts man doe je goed

Daar sluit ik me bij aan.

Goeie achterkant heb je.

ga zo dor

[karwan2]

Ik heb een eenpersoons bed waar ik zelf amper in pas, true story.
Haters gonna hate.

aaahw....

[Tjikaboom]

's avonds, ik eet nog KH's (magere melk/Haver/whey of kwark met muesli) net voor het slapen op mijn Hoge dagen en mijn BF is nog aan het zakken.

Mijn insuline staat zeer gunstig na de training dus maak ik daar gebruik van.

Ik train liever 's avonds omdat ik dan de ganse dag kan opladen.

[karwan2]

haha lekker man!
ik ook eigenlijk overdag heb ik dan meer maaltijden achter me rug.
waar ik me dan prettig bij voel als ik in de avond train

[Ellie]

's Morgens ben ik nooit op mijn best: ik word dagelijks wakker met erg stijve spieren. 's Morgens trainen gaat minder goed: ik kan veel minder intensief trainen en ik haal ook minder reps. Helaas is daar bij revalidatie niet altijd rekening mee te houden, dus ik heb wel eens een pechdag. Gisteren ook, ik heb gisteren echt een k***e-dag gehad wat spierpijn betreft, en 's morgens om half 9 al fysio. We hebben dus bij de fysio erg licht getraind, wat mij betreft was het niets waard maar de fysio vond het een leuk voorbeeld van: "Hoe ga je met een mindere dag om?" Ik moet nu gewoon leren dat je ook op mindere dagen actief moet zijn, zodat je op goede dagen niet gaat overbelasten.

[Spank]

Bijna altijd om 08:00 sochtens, of anders smiddags. Om 4 uur. In ieder geval niet echt savonds.

[Wasofski]

Train in de late namiddag, dit omdat dat het beste uitkomt kwa tijden om te eten etc