BF verlagen - Greg Plitt

[SteefDK]

Kan niet Karwan. Vind het zo raar dat iedereen wel honderden euro's uitgeeft aan supps, maar 7 euro per maand (of slechts 1x) te veel is:P

[Beaudien]

Ik denk niet dat het zo zeer om het bedrag gaat, maar om of je er wel of niet in gelooft of iets mee hebt.
Ik geef rustig 20 euro uit voor een goede mascara, maar geen 7 euro voor iets dat me niet aanspreekt, even als voorbeeld. Dan is elke euro al gauw te veel.
Ik heb verder zelf niet echt een mening over Gregg Plitt, maar ik heb uberhaupt geen tijd om 2 keer per dag te gaan trainen, dus ik kan het ook niet uittesten.

[SteefDK]

Snap ik Beaudien. Maar mensen vragen erom en dan is 7e teveel. Vind ik gewoon raar.

1 ding weet ik zeker: Ik heb enorm veel geleerd van Greg Plitt en hij is en blijft een inspiratie voor mij, wat anderen ook van hem vinden en beweren.

[Milestone]

Denk dat je vergeet dat Plitt aan de AAS zit waardoor hij van dit soort trainingen kan herstellen. Voor een naturel (ik ga er vanuit dat je niet kuurt) is dit overdone.
Tevens sta jij niet op hetzelfde BF als hem, met een beetje ochtendcardio en 's avonds de krachttraining boek je waarschijnlijk meer resultaat.

Maargoed, ben benieuwd naar de resultaten, laat het ons maar weten over 6 weken.

[Beaudien]

Snap ik Beaudien. Maar mensen vragen erom en dan is 7e teveel. Vind ik gewoon raar.

1 ding weet ik zeker: Ik heb enorm veel geleerd van Greg Plitt en hij is en blijft een inspiratie voor mij, wat anderen ook van hem vinden en beweren.

En als het voor jou werkt, is dat toch prima?
Ik vind het altijd wel mooi als je ergens voor gaat, en die koers volgt en dan resultaat ziet.
Voor de éen doet het niets, voor de ander wel.

[SteefDK]

Denk dat je vergeet dat Plitt aan de AAS zit waardoor hij van dit soort trainingen kan herstellen. Voor een naturel (ik ga er vanuit dat je niet kuurt) is dit overdone.
Tevens sta jij niet op hetzelfde BF als hem, met een beetje ochtendcardio en 's avonds de krachttraining boek je waarschijnlijk meer resultaat.

Maargoed, ben benieuwd naar de resultaten, laat het ons maar weten over 6 weken.

Iedereen beweert dat hij AAS gebruikt ja. Zelf geloof ik het niet.

Iedereen zegt ook dat 5 dagen overdone is, 8 a 9 oefeningen met 3 a 4 sets is overdone.
Er is iets dat gewenning heet. Eerste weken ging ik dood van zijn trainingen, was zwak en had geen fatsoenlijke energie. Maar je lichaam raakt gewent aan de intensiteit en wordt in staat om zo'n trainingen te overleven en daarbuiten nog energie te hebben. Als je de routine 4 weken probeert en je voelt je nog steeds kut stoppen de meeste. Ik ben doorgegaan en na een week of 10 kon ik de trainingen helemaal aan, en boek ik goede resultaten. Maar het is natuurlijk ieder zijn eigen mening. Ik ben overtuigd omdat ik doorgezet heb.

Anyways, time to hit the gym...

[Mvos]

dikke onzin weer, marketing en niks anders

Marketing waarvoor? Hij heeft zelf geen sportschool ofzo.

lol, je weet echt niet waar je over praat. Hij wil niks promoten ofso, het is gewoon zijn visie op trainen.

En @Limit, nee, je moet member zijn, maar als je 1x betaald en je kijkt dan alle video's. It's worth the $10.

verders vind ik die gast vet irritant ,maar als jij er vrolijk van word en het werkt moet je het lekker doen.

[_ijnel]

2x per dag trainen... I wish i could

[SteefDK]

verders vind ik die gast vet irritant ,maar als jij er vrolijk van word en het werkt moet je het lekker doen.

Ik vind 7e per maand een goedkope personal trainer lol, want zo zie ik het.

[Revius]

Ik vind 7e per maand een goedkope personal trainer lol, want zo zie ik het.

Haha, een personal trainer die jou niet kent.

[SteefDK]

Haha, een personal trainer die jou niet kent.

Maar wel een die me weet te motiveren

[okidoki71]

Precies, en het werkt goed bij mij. 10kg vet kwijt en 7kg spiermassa erbij in een maandje of 8 nu.

Een post van jou uit oktober 2010 verteld toch heel wat anders, wat is het nou? :

Hallo,

Even kort voorstellen. Ik ben Stefan, 22 jaar.

Statistieken gisteren laten meten en zijn als volgt:
Lengte: 188 cm
Gewicht: 91,4KG
Vetpercentage: 18,3%
Vetmassa: 16,7KG
Vetvrije massa: 74,7KG
Spiermassa: 71,0KG
Lichaamsvocht%: 55,1%
Botmassa: 3,7KG
BMR: 2232 kcal
BMI: 25,9

Nu heb je vetmassa van 13,8 kilo, in oktober 2010 had je vetmassa van 16,7 kilo, dus je bent geen 10 kilo vet verloren maar 2,9 kilo........
Je vetvrije massa is van 74,7 naar 78,2 kilo gegaan dus een gain 3,5 kilo en geen 7 kilo.......al met al een belabberd resultaat voor een periode van 8 maanden, had veel meer in kunnen zitten, hoe lang volg je die gozer Greg Plitt nou al?....

[kojak]

Een post van jou uit oktober 2010 verteld toch heel wat anders, wat is het nou? :



Nu heb je vetmassa van 13,8 kilo, in oktober 2010 had je vetmassa van 16,7 kilo, dus je bent geen 10 kilo vet verloren maar 2,9 kilo........
Je vetvrije massa is van 74,7 naar 78,2 kilo gegaan dus een gain 3,5 kilo en geen 7 kilo.......al met al een belabberd resultaat voor een periode van 8 maanden, had veel meer in kunnen zitten, hoe lang volg je die gozer Greg Plitt nou al?....

inspector gadget heeft het weer voor elkaar
veel ihero's op bodynet de laatste tijd

[2705]

busted

[SteefDK]

Schaamde me toen voor mijn lichaam en durfde de waarheid niet te vertellen. Echte gewicht was 104kg met 26%BF.