six pack haalbaar?

[meneer T]

Echte mannen trainen hun buik door te squaten en deadliften?? Dat meen je ook nog he

[scoobydoo]

Echte mannen trainen hun buik door te squaten en deadliften?? Dat meen je ook nog he

Ja... Ik zie nu eenmaal geen toegevoegde waarde van buikspieroefeningen.

[meneer T]

Als je borst aan het trainen bent zeg je toch ook niet; Echte mannen trainen hun schouders en triceps door te bankdrukken?

[meneer T]

Ja... Ik zie nu eenmaal geen toegevoegde waarde van buikspieroefeningen.

Dat is wat anderss

[Marcel1]

Ja... Ik zie nu eenmaal geen toegevoegde waarde van buikspieroefeningen.

buikspieroefeningen hebben wel toegevoegde waarde als je zware oefeningen pakt. maar dan hoef je alsnog maar 1 of 2 oefeningen te pakken. meer is naar mijn mening tijdverspilling

maar squats deadlifts blijven toch de basis voor een stevige core met sterke buikspieren.

[scoobydoo]

buikspieroefeningen hebben wel toegevoegde waarde als je zware oefeningen pakt. maar dan hoef je alsnog maar 1 of 2 oefeningen te pakken. meer is naar mijn mening tijdverspilling

maar squats deadlifts blijven toch de basis voor een stevige core met sterke buikspieren.

Vergeet niet dat ze voor míj geen doel hebben. Ik wil alleen een functioneel sterke core hebben. En daarvoor moet je gewoon squatten en deadliften. Sowieso lijken zware buikspieroefeningen (dus met extra weerstand) me niet echt gezond door de druk die je krijgt op je tussenwervelschijven als je een bolle rug maakt met sit-ups.

[meneer T]

Maar uh.. vertel eens. Marnop een pro en coach?

[scoobydoo]

Maar uh.. vertel eens. Marnop een pro en coach?

Oh, dat moet je niet perse serieus nemen. Maar als het een gewone vraag is: zoek gewoon op username, je vind dan alle antwoorden

[Silk]

Wespentaille van deadliften is nog maar de vraag.

[joachimrens]

Denk dat dat vooral genetisch bepaald wordt en door VP. Ik denk niet dat je buikspieren zoveel groter worden van deadlifts.

[meneer T]

Oh, dat moet je niet perse serieus nemen. Maar als het een gewone vraag is: zoek gewoon op username, je vind dan alle antwoorden

Welke pagina, ken het nie vinden

[wrsbik]

Ik begin nu toch wel rete nieuwsgierig te worden naar dat filmpje. En naar zijn fysiek vooral. Ik herinner me dat ik destijds (begin 20) zo'n 75 kg woog (lengte 1,86 m). Zou dat niet ongeveer vergelijkbaar zijn met TS? Was trouwens voor mijn gevoel ook niet graatmager, dus ik snap zijn reactie wel een beetje (heel klein beetje dan) en had hooguit(!) 2 blikjes van een sixpack aan boord. 95 kg bankdrukken haalde ik bij lange na niet. Geloof dat mijn record 80 was. Misschien zelfs minder, 't is al weer dik 25 jaar geleden.

[Fitness-maniak]

En voor de losers die hier zate te fokke het filmpje komt er binnekort op zodra ik op mn laptop kan.. greetz

Die zie we nooit meer TeRug

[axel1994]

Die zie we nooit meer TeRug

waarschijnlijk

[Wasofski]

Ben het eens dat stats er niet toe doen om een vraag te beantwoorden, maar als TS met een grote bek begint op te scheppen over zijn bench ben ik wel benieuwd naar het vilmpje.

Quote mijn 'dubbelpost' post eens.

Niemand had die door, snapte het zelf ook niet tot ik je andere posts zag.