Tweet
ik wilde 100kg rond 9% maar dat gaat em niet meer worden...
dan maar rond 95kg 7/8% :S
dan maar rond 95kg 7/8% :S
-
Wanneer ze praten gaat het goed, wanneer ze haten gaat het beter. -
Ooit op een dag wil ik ook boven de 100 kg wegen, het liefst zo droog mogelijk maar met mijn bouw lijkt net onder de 10% me wel te doen. We hebben gelukkig nog heel wat jaren om dat te halen
"People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."Comment
-
93kg bij 178cm ben ik nu. VP weet ik niet.
Liefst tussen de 95kg en 100kg met een niet al te hoog VPComment
-
Nu 2m 102 kg +- 16 % Doel eind 2012: 110 kg met zelfde vp"No matter how hard your day's may seem there are better day's coming. So stick your chest out, keep your head up and stay strong. "Comment
-
Gary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...1 hour ago -
Antwoord op Naruto's logSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...2 uur geleden
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...6 uur geleden
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...3 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...3 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...5 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...6 dagen geleden
Comment