Puisten op bovenschouders -en rug

[joachimrens]

Heb hier ook last van, eigenlijk sinds ik krachttraining doe. Is op naturel whey overgaan misschien een oplossing? Ik neem trouwens niet zoveel, iets van 150 gram per week.

[Mvos]

Heb hier ook last van, eigenlijk sinds ik krachttraining doe. Is op naturel whey overgaan misschien een oplossing? Ik neem trouwens niet zoveel, iets van 150 gram per week.

het is moeilijk te zeggen wat de oplossing zal zijn.
wat ik had gedaan was eerst alle zuivel eruit,maar dat hielp niks.
toen verschillende soorten whey geprobeerd (isolaat ,casseine , hydro enz)
dat hielp wel wat maar niet genoeg.
toen gewoon de basis whey gekocht van verschillende merken om te zien of het iets met de samenstelling te maken had.
uiteindelijk bleek dat ik met de whey van xxl de meeste last had.
nadat ik met panthotheenzuur de slag was gegaan ,was het eigenlijk met bijna alle andere soorten whey ook geen probleem meer,totdat ik weer die van xxl probeerde en het weer terug kwam.
weer bestreden met panthotheenzuur en bij een ander merk gebleven.
tot op heden nergens last van.

kwestie van trail & error

[jobr]

vis, visolie jongens! het helpt

[Hooligan]

het is moeilijk te zeggen wat de oplossing zal zijn.
wat ik had gedaan was eerst alle zuivel eruit,maar dat hielp niks.
toen verschillende soorten whey geprobeerd (isolaat ,casseine , hydro enz)
dat hielp wel wat maar niet genoeg.
toen gewoon de basis whey gekocht van verschillende merken om te zien of het iets met de samenstelling te maken had.
uiteindelijk bleek dat ik met de whey van xxl de meeste last had.
nadat ik met panthotheenzuur de slag was gegaan ,was het eigenlijk met bijna alle andere soorten whey ook geen probleem meer,totdat ik weer die van xxl probeerde en het weer terug kwam.
weer bestreden met panthotheenzuur en bij een ander merk gebleven.
tot op heden nergens last van.

kwestie van trail & error

Helemaal met je eens !

Heb zelf geen ervaring met de XXL whey maar zoals je het uitgeprobeerd hebt klopt het gewoon !

Natuurlijk blijven pukkels mogelijk bij vettigheid, varkensvlees en te hoge eiwit doseringen evt icm melkproducten !

[de sterkste ophaler]

Waarschijnlijke oorzaken:
-hormonale veranderingen door het trainen
-verhoogde dagelijkse eiwit-iname
-type whey shake

Als je het eerst niet had( voordat je een nieuwe shake ging gebruiken), komt het waarschijnlijk door de derde mogelijkheid. Er zijn shakes op soya-, melk-, ei- en nog wat andere eiwitbasissen. Sommige types reageert je lichaam beter op dan andere. Dus je moet even verschillende proberen en desnoods een duurdere kopen als je geen puisten wilt.

Mee eens. Biergisttabletten nemen werkt ook goed in bovenstaande geval. Voor een euro of 3 heb je 500 tabs. Daar krijg je ze wel mee weg

Tenminste...bij mij werkte het goed. En nog steeds.

[FitCH]

Inderm!

Kan je bij de dokter aanvragen, is gratis. Ik gebruik het voor me gezegd en het werkt perfect, denk dat je het ook wel op je bovenrug kan smeren.

[de sterkste ophaler]

Inderm!

Kan je bij de dokter aanvragen, is gratis. Ik gebruik het voor me gezegd en het werkt perfect, denk dat je het ook wel op je bovenrug kan smeren.

???

[monster menno]

Inderm!

Kan je bij de dokter aanvragen, is gratis. Ik gebruik het voor me gezegd en het werkt perfect, denk dat je het ook wel op je bovenrug kan smeren.

Een van de weinige echt werkende middelen.


Droogt het snel uit.

[FitCH]

???

Hahahah typfoutje dus , moet "gezicht" zijn ofcourse.

[de sterkste ophaler]

Hahahah typfoutje dus , moet "gezicht" zijn ofcourse.

Aha duidelijk

[prekii]

Ja ik ben nu mijn shakes met water aan het innemen en nog steeds geen veranderen. Ik neem ook Legalon en Zink extra in. Ik denk dat ik maar eens biergist & Visolie omega 3 ga halen? Of wat stellen jullie voor?
Dagelijks neem ik 600ml 2 maatscheppen , 400ml nachtshake met water en in de ochtend 250ml melk met brinta & honing..

[VanKuip]

Zonnebank helpt mij er van af! Vind het niet zo heel erg om er onder te gaan!