Heb hier ook last van, eigenlijk sinds ik krachttraining doe. Is op naturel whey overgaan misschien een oplossing? Ik neem trouwens niet zoveel, iets van 150 gram per week.
Puisten op bovenschouders -en rug
Collapse
X
-
Originally posted by joachimrens View PostHeb hier ook last van, eigenlijk sinds ik krachttraining doe. Is op naturel whey overgaan misschien een oplossing? Ik neem trouwens niet zoveel, iets van 150 gram per week.
wat ik had gedaan was eerst alle zuivel eruit,maar dat hielp niks.
toen verschillende soorten whey geprobeerd (isolaat ,casseine , hydro enz)
dat hielp wel wat maar niet genoeg.
toen gewoon de basis whey gekocht van verschillende merken om te zien of het iets met de samenstelling te maken had.
uiteindelijk bleek dat ik met de whey van xxl de meeste last had.
nadat ik met panthotheenzuur de slag was gegaan ,was het eigenlijk met bijna alle andere soorten whey ook geen probleem meer,totdat ik weer die van xxl probeerde en het weer terug kwam.
weer bestreden met panthotheenzuur en bij een ander merk gebleven.
tot op heden nergens last van.
kwestie van trail & errorTeam Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein Ice
Comment
-
Originally posted by Mvos View Posthet is moeilijk te zeggen wat de oplossing zal zijn.
wat ik had gedaan was eerst alle zuivel eruit,maar dat hielp niks.
toen verschillende soorten whey geprobeerd (isolaat ,casseine , hydro enz)
dat hielp wel wat maar niet genoeg.
toen gewoon de basis whey gekocht van verschillende merken om te zien of het iets met de samenstelling te maken had.
uiteindelijk bleek dat ik met de whey van xxl de meeste last had.
nadat ik met panthotheenzuur de slag was gegaan ,was het eigenlijk met bijna alle andere soorten whey ook geen probleem meer,totdat ik weer die van xxl probeerde en het weer terug kwam.
weer bestreden met panthotheenzuur en bij een ander merk gebleven.
tot op heden nergens last van.
kwestie van trail & error
Heb zelf geen ervaring met de XXL whey maar zoals je het uitgeprobeerd hebt klopt het gewoon !
Natuurlijk blijven pukkels mogelijk bij vettigheid, varkensvlees en te hoge eiwit doseringen evt icm melkproducten !
Comment
-
Originally posted by Yawa77 View PostWaarschijnlijke oorzaken:
-hormonale veranderingen door het trainen
-verhoogde dagelijkse eiwit-iname
-type whey shake
Als je het eerst niet had( voordat je een nieuwe shake ging gebruiken), komt het waarschijnlijk door de derde mogelijkheid. Er zijn shakes op soya-, melk-, ei- en nog wat andere eiwitbasissen. Sommige types reageert je lichaam beter op dan andere. Dus je moet even verschillende proberen en desnoods een duurdere kopen als je geen puisten wilt.
Tenminste...bij mij werkte het goed. En nog steeds.Geniet, en drink met maten!
Comment
-
Ja ik ben nu mijn shakes met water aan het innemen en nog steeds geen veranderen. Ik neem ook Legalon en Zink extra in. Ik denk dat ik maar eens biergist & Visolie omega 3 ga halen? Of wat stellen jullie voor?
Dagelijks neem ik 600ml 2 maatscheppen , 400ml nachtshake met water en in de ochtend 250ml melk met brinta & honing..Choose wisely, you only life once!
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door Roycejhooten<<<Keto Flow ACV@>>> The aspect carries green tea extracts that have antioxidants that prevent all health problems. It allows with a...
-
Kanaal: Algemene database
1 hour ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 80kg 3x
- 80kg 4x
Safety bar back extension:
- 45kg 1x
- 25kg 12x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzRedelijk verkouden, dus van meeste oefeningen maar 1 set gedaan en wat meer RIR / intensiteit wijs in de pocket overgehouden.
Training B...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 2x
- 92.5kg 4x
- 92.5kg 5x
Deficit wide grip SL DL:
- 90kg 2x10...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 92.5kg 6x
Sumo safety bar goodmorning:
- 21kg 2x15
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 70.5kg 6x
- 70.5kg 8x
Safety bar back extension:
- 40.5kg 4x
- 23kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 90kg 2x
One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
door bellafreyaIversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...
-
Kanaal: Ziekten en aandoeningen
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment