Balls deep squat

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 2
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige 1 2 template Volgende
  • #16
    Originally posted by Falstyr View Post
    een stel kneusjes



    wellicht heb je gelijk, maar het doel heiligt de middelen toch?
    aan de andere kant het is ws op te lossen met mobiliteit flexibiliteits oeveningen.
    Last edited by Teddek; 24-05-2012, 07:54.
    focus on progression at all times, so when you are able to, load the bar.

    Comment

    • #17
      ik zit er zo eens over na te denken en besef dat hakjes eigenlijk een excuus zijn om achterliggende problemen aan te pakken.... mmmm
      focus on progression at all times, so when you are able to, load the bar.

      Comment

      • #18
        Er is onlangs een onderwerp geopend over rek en strek oefeningen:

        http://forum.bodynet.nl/oefeningen/5...k-routine.html
        I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
        - Dave Tate

        Comment

        • #19
          Originally posted by Teddek View Post
          ik zit er zo eens over na te denken en besef dat hakjes eigenlijk een excuus zijn om achterliggende problemen aan te pakken.... mmmm

          Ik heb zonder squatschoeisel/hakjes of blokjes geen problemen om beneden parallel te geraken en ik ben doorgaans toch zo stijf als een hark. Gebrek aan techniek is de grote issue bij de meeste....

          De gewichthefschoenen die ik nu gebruik is dus geen excuus omdat ik geen achterliggende problemen heb, het zorgt er mede voor dat je stabieler staat en dat je mede daardoor krachten bespaart die je kan gebruiken om meer gewicht te kunnen liften, zelfde geld voor kneewraps en squatsuit......
          .........SQ 1x250 / 3x230, DL 1x265, BP 1x170........
          There is no failure except in no longer trying

          Comment

          • #20
            Ik doelde op mezelf. (eye opener) Kan met verhoging goed onder parallel squaten met "juiste" techniek. hoewel ik altijd goed stretch lukt me dit zonder verhoging niet door gebrek aan flexibiliteit. Daar zal ook ik meer energie in moeten steken
            focus on progression at all times, so when you are able to, load the bar.

            Comment

            • #21
              Thanks voor de reacties en Falstyr thanks dat ik even gelijk een kneus word genoemt niet iedereen is zo godlike als jou

              Comment

              • #22
                Nu ben ik geen expert, maar je zou kunnen kijken naar de positionering van je voeten kunnen kijken. Als je een iets wijdere positie in neemt kan je wellicht lager komen.
                Train hard or go hormone

                Comment

                • #23
                  Lol ik ben echt een kneus xd...
                  ik deed mn voeten wat meer uit elkaar en nu kom ik makkelijk parallel.

                  Comment

                  • #24
                    Originally posted by BarBrother View Post
                    Lol ik ben echt een kneus xd...
                    ik deed mn voeten wat meer uit elkaar en nu kom ik makkelijk parallel.

                    Laat me raden, je kon niet slapen en bent om 2 uur snachts gaan squatten
                    Laissez Faire

                    Comment

                    • #25
                      Originally posted by BarBrother View Post
                      Lol ik ben echt een kneus xd...
                      ik deed mn voeten wat meer uit elkaar en nu kom ik makkelijk parallel.
                      Met je tenen recht naar voren of wijzen die iets naar buiten toe?
                      I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
                      - Dave Tate

                      Comment

                      • #26
                        Originally posted by Yawa77 View Post
                        Laat me raden, je kon niet slapen en bent om 2 uur snachts gaan squatten
                        ja idd
                        Originally posted by inferno_0666 View Post
                        Met je tenen recht naar voren of wijzen die iets naar buiten toe?
                        recht naar voor?
                        waarom is dat ook fout of?

                        Comment

                        • #27
                          Ik zal het simpel houden. Je tenen moeten naar buiten toe wijzen, in dezelfde richting als je knieën. Dan kun je dieper zakken.
                          I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
                          - Dave Tate

                          Comment

                          • #28
                            Youtube is your friend
                            focus on progression at all times, so when you are able to, load the bar.

                            Comment

                            • #29
                              Originally posted by inferno_0666 View Post
                              Ik zal het simpel houden. Je tenen moeten naar buiten toe wijzen, in dezelfde richting als je knieën. Dan kun je dieper zakken.
                              met tenen naar buiten hoe je het omschreef kan ik het ook
                              is het dan wel goed?
                              Originally posted by Teddek View Post
                              Youtube is your friend

                              Comment

                              Vorige 1 2 template Volgende

                              Sidebar top desktop

                              Collapse

                              Actieve discussies

                              Collapse
                              Bekijk alles
                              Working...
                              X