diepte squat

[axel1994]

Probleem is wel dat veel mensen door ontoereikende enkel/heupflexibiliteit bij een fullsquat gaan compenseren met hun onderrug. Niet aan te raden.

bedoel je een buttwink?

[mratos]

Dan zal je fysio zeggen dat je maar naar bodynet voor fysio therapie moet......

ik heb mn blesure opgelopen met een potje voetbal, ik vond het alleen intressant om te vragen hoe hij hier tegen overstond. en ik zou graag weten of hij er nog zo over denkt nadat die het stuk geschreven door kevster gelezen heeft.

ik bedoel een mens is nooit te oud om te leren en misschien geeft hem dit ook wel een andere kijk op de oefening