ik ben weer een half jaar aan trainen en heb jaren geleden paar kuurtjes gehad zou ik dit weer kunnen doen of is dat te snel na een half jaar trainen gr niels
tips gevraagt!!!
Collapse
X
-
meer informatie is mischien wel handig ik ben in een korte periode van een half jaar van 115 kg naar 65kg gegaan door een half jaar keihard te trainen en op letten op voeding en geen alcohol nu zijn de vellen bij me buik blijvend zei de huisarts mits ik weer aan ga komen is dit zo?? ik wil graag weer groeien en 10 tot 15 kilo zwaarder zijn rond de 75 kg spieren hebben jullie tips jaren geleden heb ik paar kuurtjes gedaan en beviel me erg goed ik heb altijd getraind met een onderbreking van 2 jaar niet vriendelijke groet,
Niels
Comment
-
Je bent een jonge kerel met een eigen test en GH aanmaak die door het dak schiet als je goed gaat trainen en eten....... in plaats daarvan ga je afvallen naar het gewicht van een meisje van 16...... en dan vraag je of het wijs is om een kuur te pakken....
Wat denk je zelf?
Waar ligt jouw basis om te kuren? Heb je al spiermassa opgebouwd die enig positief effect zal ondervinden van een kuurtje?
Ik denk dat je uiteindelijk alleen maar tegenvallers zal krijgen als je nu gaat kuren.
Dus nee niet doen, Ga eerst goed bouwen aan je fysiek met goede training en voeding en later....als je een paar jaar verder bent en een keer stil staat wellicht een kuurtje overdenken...1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 uur geleden -
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door KarlHoffIk heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
17 uur geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door Natthan KHallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment