Tweet
De mijne was:
75 gr havermout met 25 gram rijstebloempap
30 gram isolaat
5 roereieren waarvan 2 met dooier
blauwe besjes met 50 gram amandelen
-
De mijne was:
75 gr havermout met 25 gram rijstebloempap
30 gram isolaat
5 roereieren waarvan 2 met dooier
blauwe besjes met 50 gram amandelen"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today... -
100g brinta
50g whey
4 visolie caps
Thats it.keep the focus going! -
En dat eet je zo gewoon droog?Originally posted by xBrian View Post"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
100 gram havermeel
30 gram whey
water
banaansq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallasComment
-
75 gr havermout
30 gr whey
water
3 ei-eiwitten
Comment
-
50 gram brinta
250 ml melk
30 gram whey (choco)
1 stuk fruitComment
-
100 gram havemout
50 gram whey
400ml water
1 mult vit
1 kauwgom
+ op dit moment 1 ibuprofen 600mgShut Up And Squat!!! Status: CuttenComment
-
3/4 ananas, halve bak kwark en 4 hele eieren.I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
75 gram havermout
30 gr whey isolaat
200ml halfvolle melk
glas waterComment
-
100g havermout (gekookt in water)
30g whey/cassein mix
10g walnoten
100g bosbessen
5g kaneel“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”Comment
-
Wow ben ik dan de enige die gewoon brood eet ?
4 plakken volkoren brood, 2 x pindakaas en 2 x farmer salade
1 x roggebrood met stroop
en een lekker shakeje
Comment
-
Zo te zien bij het ontbijt wel... ik eet wel brood maar dan in de middag.Originally posted by Hooligan View PostWow ben ik dan de enige die gewoon brood eet ?
4 plakken volkoren brood, 2 x pindakaas en 2 x farmer salade
1 x roggebrood met stroop
en een lekker shakejeShut Up And Squat!!! Status: CuttenComment
-
150 gram havermout
500 ml melk
50 gram whey
2 zacht gekookt ei.........SQ 1x250 / 3x230, DL 1x265, BP 1x170........There is no failure except in no longer tryingComment
-
Vier hele eieren
85gr havermout
+- 200ml melk"People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logWoensdag trainen overgeslagen, hopende dat vrijdag geheel opgeknapt zou zijn. Gedeeltelijk gelukt, alleen merk ik erge krampen rond m'n linker kuit /...1 week geleden
-
Trenabol Inj 1 Amp is a strong energy booster that is designed to enhance your strength, endurance, and overall workout performance. Engineered for athletes...1 week geleden
-
Beste Builders,
Ben al ruim 10 jaar in de fitness zaal te bekennen en was altijd super fit en breed.
Nu heb ik vorig jaar een ongeluk...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logWeer wat grieperig / ziekjes afgelopen dagen, dus wat minder sets gedaan bij aantal oefeningen én hier en daar lager gewicht / RPE.
Training...1 week geleden -
➢ Product Name — Fairy Bread Farms Hemp Gummies Chemist Warehouse
➢ Main Benefits — Pain Relief & Reduce Stress!
➢ Composition — Natural...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 73kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x (VPR)
- 105kg 2x
Deficit wide grip SL DL:
- 100kg 5x
- 100kg...2 weken geleden
Comment