kun je altijd gespierder worden

[Fitness-maniak]

Jij denkt dus dat het mogelijk is om spiermassa te kweken totdat je 500kg VVM aan je botten hebt hangen?

Tja je kan altijd blijven dromen toch?

[Nocerino]

En daarnaast zal Coleman ook wel verboden middelen hebben gebruikt om zo enorm te worden. En daarna lekker de heilige Paus spelen

Echt? Ik dacht dat ik ook zo een mooi zwangerschapsbuikje kon halen, door hard te trainen als natty. Plannen bijstellen dan maar.

[Patriciaaa]

Hoe kan je nu zo'n "small" bovenlichaam hebben inverhouding met je benen o.o Gaat er gewoonweg over ..

Kan ze niets aan doen, vrouwen van die leeftijd krijgen last van de zwaartekracht. Is maar goed dat ze niet de hele dag staat, dan was het helemaal een barbapappa!

[Earthquake]

Veel eten? Lees dit eens:

GuyDroog.com - Voeding, Fitness & Lifestyle | Intermittent Fasting – Wat Is Het En Hoe Werkt Het

[akito]

Jij denkt dus dat het mogelijk is om spiermassa te kweken totdat je 500kg VVM aan je botten hebt hangen?

Is vergelijkbaar met een Horizontale asymptoot in de lijn y=a waarbij a staat voor genetische potentie.
Je zult altijd groeien mits je je lichaam blijft herstimuleren, maar je zal die lijn nooit exact raken, maar 'm steeds dichter naderen met een steeds kleinere afgeleide (helling).

[inferno_0666]

Is vergelijkbaar met een Horizontale asymptoot in de lijn y=a waarbij a staat voor genetische potentie.
Je zult altijd groeien mits je je lichaam blijft herstimuleren, maar je zal die lijn nooit exact raken, maar 'm steeds dichter naderen met een steeds kleinere afgeleide (helling).

Precies. Het is een horizontale asymptoot dus er is een horizontale lijn die jou maximale hoeveelheid spiermassa, dus jou limiet, vertegenwoordigd.

[akito]

Precies. Het is een horizontale asymptoot dus er is een horizontale lijn die jou maximale hoeveelheid spiermassa, dus jou limiet, vertegenwoordigd.

Dus gaat mijn oorspronkelijke citaat

Nee er zit geen limiet/randpunt op natuurlijk groei.

Op ?
Ja want je blijft altijd groeien, vooruitgang wordt alleen kleiner tot haast onmeetbaar klein naarmate te tijd volgt.

[inferno_0666]

Dus gaat mijn oorspronkelijke citaat

Op ?
Ja want je blijft altijd groeien, vooruitgang wordt alleen kleiner tot haast onmeetbaar klein naarmate te tijd volgt.

Punt is dat er dus wel een grens is wat de groei betreft, een grens waar je langzaamaan tegenaan komt. En het op den duur houdt het wel degelijk op, trouwens. Factoren zoals bijvoorbeeld leeftijd spelen ook een rol. En na een bepaalde leeftijdsgrens gaat de hoeveelheid spiermassa ook achteruit.

[akito]

Punt is dat er dus wel een grens is wat de groei betreft, een grens waar je langzaamaan tegenaan komt. En het op den duur houdt het wel degelijk op, trouwens.

Zou het fijn vinden als je dat wil onderbouwen, zou mijn kijk op krachtsport veranderen namelijk.

Factoren zoals bijvoorbeeld leeftijd spelen ook een rol. En na een bepaalde leeftijdsgrens gaat de hoeveelheid spiermassa ook achteruit.

Daar ben ik het helemaal mee eens uiteraard, maar daar hebben we het niet over

[ReaLKoYu]

Die gasten die compleet uit verhouding zijn, maar wel bizar groot, hebben gekgenoeg ook nog veel aanhangers. Maar dat heeft in mijn ogen niets met bb temaken...




Dit is ook groei, toch?

Die is wel echt neergeploft denk ik...

die kan echt al haar vet in spier omzetten, word ze bere sterk...

[inferno_0666]

Zou het fijn vinden als je dat wil onderbouwen, zou mijn kijk op krachtsport veranderen namelijk.

Bijvoorbeeld, er zijn geen bodybuilders die 500kg wegen met 5% vet.

Daar ben ik het helemaal mee eens uiteraard, maar daar hebben we het niet over

Het is wel degelijk een factor waarmee je rekening moet houden.

[Gus]

Dit is eigenlijk de hamvraag bij veel sporten. Kan het sneller,sterker,beter? Bij het schaatsen,wielrennen,sprinten worden nog steeds wereldrecords gebroken maar niet meer met seconden maar met een paar honderdsten. Op een gegeven moment worden de verschillen zo klein dat ze amper meetbaar zijn. Zoals hierboven al aangegeven in de grafiek zal de lijn dicht bij een bepaalde X komen maar hij zal die nooit bereiken.

[akito]

Bijvoorbeeld, er zijn geen bodybuilders die 500kg wegen met 5% vet.

Ik zeg ook dat er een situatie mogelijk is waarbij een bodybuilder bv nog 0,05 kg per jaar in spiermassa aankomt, maar 0 kilo zal nooit gebeuren- hypercompensatie treedt altijd in een vorm op.

Dit is eigenlijk de hamvraag bij veel sporten. Kan het sneller,sterker,beter? Bij het schaatsen,wielrennen,sprinten worden nog steeds wereldrecords gebroken maar niet meer met seconden maar met een paar honderdsten. Op een gegeven moment worden de verschillen zo klein dat ze amper meetbaar zijn. Zoals hierboven al aangegeven in de grafiek zal de lijn dicht bij een bepaalde X komen maar hij zal die nooit bereiken.

exact, je moet met een steeds grotere significantie gaan meten- maar de vooruitgang zal nooit stagneren.

[gleke]

Je vooruitgang zal wel stagneren.
Ik vind trouwens dat je niet over positieve progressie kan spreken als je in 5 jaar 2,5kg op je Squat stijgt bijvoorbeeld (Of meer toepasselijk in 3 jaar 1kg VVM erbij krijgt).

Asymwhats?
For those of you who didn’t pay attention to or simply sucked at high-school or college math (we call these folks liberal arts majors and I’d really like less foam on my coffee, thanks), an asymptote is a line that can be approached indefinitely closely but that you can never reach or cross. In college, me and my nerd friends developed the concept of the humor asymptote for example: it occurs when a joke is infinitely close to being funny but doesn’t quite get there.
Many things work on asymptotes. World records are one of them and this is an example I bring up whenever people try to argue that ‘there is no limit to human performance’. Because invariably when you graph performance over time you get a curve that looks something like the following:
.

.
So, for example, if you graph the men’s marathon world record over the years you invariably see a rapid improvement early on with incremental improvements over time approaching the theoretical line. Now, where that line exactly falls (for example, the guys at Science of Sport blog have an exhaustive post about whether or not a 2:02 marathon will ever be run) is often up to debate but clearly there is some upper limit. And you can usually get a pretty good idea of where that line is based on real world performances.
I’d note that a particularly stupid idea has come out of this by graphic women’s performance in certain long-distance races; one research group has postulated that women will outrun men because their rate of gain is currently higher. But that has more to do with women being on the steeper part of the curve since they got into sports (and marathons) significantly later than men. Their performance improvements will flatten out too and their best will be the standard 8-10% lower or thereabouts that women’s records always reach relative to men.
For example, in all likelihood, nobody will ever run a sub 9 second 100m and here’s what I’m using to make this argument: let’s simply look at the rate of progress of the world record. Ben Johnson ran 9.79 back in the 80′s. Roughly 20 something years later, that’s been dropped to 9.58 by Usain Bolt. So 20ish years to improve by 0.21 seconds or about 0.01 seconds per year. The next 0.6 is stunningly unlikely to happen in any of our lifetimes. Maybe when humanity evolves to beings of pure energy at which point the record will be 0 seconds. Or possibly negative times if someone can build a time machine. Runners will finish the race before they start training for the event. Or are born.
For lifters, if you get bored, go compare improvements in the raw powerlifting records to geared to see how much all of that awesome new training is working. Raw records have been more or less stagnant for years with only tiny improvements over time. Where the numbers have jumped is in geared lifting because of what the gear (and untested federations and altered lift judging) allows.
The same can be seen in natural bodybuilding; just go to a show. The biggest divisions are the 165′s with a few guys topping out near 200 lbs lean. And almost nobody bigger than that or if they are they aren’t in shape. In the pro ranks, well, Arnold competed at 220 back in the 70′s and guys are now coming in at 270-280 lbs in contest shape. And it’s not due to hydrolyzed whey protein.
My point being that the same curve can be found in most sports with occasional big freaky data outliers where the records make some big jump. Swimming is a recent one, records were shattered and pretty much everyone agrees it was due to the new suit. The same thing happened in long-track ice speedskating when the Klap first came along; allowing skaters to finally use their calves, power outputs went up 10% and records fell. And then the record improvement pace went right back to small incremental changes. While it’s fun to focus on the exceptions, that’s all they are. Focus on the concept here.

De rest kan je hier lezen: http://forum.bodynet.nl/algemeen/557...t-vs-work.html

[akito]

Dus stagneer je? Nee, je vooruitgang nadert onmeetbaar klein.