Hoelang en wat voor workout schema voor deze resultaten?

[Hooligan]

1 meter 80
59 kg
8% bf

eet
train ( geen split )
rust

Als je dat allemaal goed doet kun je in de richting van zo'n fysiek, feit blijft wel dat je misschien wel of nietd e genen hebt en het duys ook niets kan worden
Maar je lage gewicht mag eerst wel eens wat omhoog en dan mag je vp ook wel wat meestijgen.. eerst massa eraan en dan verder kijken zo'n vreselijk super fysiek heeft die op de foto nog niet

Nee ik ben niet boos, en misschien ben.ik te oud om een internetgast te aanbidden, ik kijk ook niet naar de kardeshians en dat soort onzin, jersey shore etc.
Maar ik vind hem gewoon een fout voorbeeld, gast spoot zich te pletter voor een fysiek dat met wat minder as ook niet enorm moeilijk te behalen is.

Misschien is dat allemaal zo wat jij zegt en ik kan me er ook zeker in vinden..

Zyz is qua fysiek een heel mooi voorbeeld maar kijk ook ff hoe jong hij is overleden jongens..

Als dat het waard is om zo n fysiek te hebben ( al dan niet genetisch etc. ) dan moet je gewoon lekker bezig gaan met winny , test en tren

[Nocerino]

Nee ik ben niet boos, en misschien ben.ik te oud om een internetgast te aanbidden, ik kijk ook niet naar de kardeshians en dat soort onzin, jersey shore etc.
Maar ik vind hem gewoon een fout voorbeeld, gast spoot zich te pletter voor een fysiek dat met wat minder as ook niet enorm moeilijk te behalen is.

Veel mensen sporten tegenwoordig ook niet serieus. Gaan als ze het uitkomen naar de gym. Toch streeft iedereen naar zo een fysiek als zyzz. Niet iedereen zal dus zon zelfde fysiek ooit behalen, omdat ze geen inzet leveren. Ook denkt de gemiddelde mirerer dat als je aan de anabooltjes gaat, je de volgende dag wakker word als coleman. Ik denk dat heel veel mensen denken dat tie natty is. Dit maakt het allemaal dat zyzz een bepaalde status heeft.

Daarnaast had tie gewoon een goed fysiek imo, voor mij een streef. Voor jou is zijn fysiek iets waar je allang verder mee bent.

[Dexie]

Ben het met quibus eens, als je lang en goed traint/eet dan is een fysiek ala zyzz ook wel clean te behalen. En misschien hebben sommigen er een kuurtje voor nodig, maarja ik denk niet dat je net als hem 24/7/365 on voor hoeft te zijn en je elke dag maar weer volgooien met rommel. Sowieso vind ik het maar een skir figuur, snap de aanbidding niet.

[pescatore]

Vind t ook maar een idiot. Die filmpjes gaan echt nergens over. Wel goeie fysiek obv

[Nocerino]

Ben het met quibus eens, als je lang en goed traint/eet dan is een fysiek ala zyzz ook wel clean te behalen. En misschien hebben sommigen er een kuurtje voor nodig, maarja ik denk niet dat je net als hem 24/7/365 on voor hoeft te zijn en je elke dag maar weer volgooien met rommel. Sowieso vind ik het maar een skir figuur, snap de aanbidding niet.

Lol is er wat over zyzz, staat dexie altijd klaar om te vertellen wat voor idioot die zyzz wel niet is. Stiekeme mirerer.

Het gaat niet alleen ook fysiek, maar ook om zelfvertrouwen. Ik denk dat hij veel mensen heeft geïnspireerd om wat meer zelfvertrouwen te hebben, lol te hebben in het leven en te trainen. Het is maar tot weke punten jij je aangesproken voelt.

[adon1s]

Om een mager mannetje zijn moet je alleen maar veel afvallen en weinig kh's eten. Succes.

[Hooligan]

Ben het met quibus eens, als je lang en goed traint/eet dan is een fysiek ala zyzz ook wel clean te behalen. En misschien hebben sommigen er een kuurtje voor nodig, maarja ik denk niet dat je net als hem 24/7/365 on voor hoeft te zijn en je elke dag maar weer volgooien met rommel. Sowieso vind ik het maar een skir figuur, snap de aanbidding niet.

ik zou zeggen : laat t maar zien dan als naturel
mag je al heel erg veel mee hebben zitten en vooral heel veel geduld hebben

[Toph]

Wat is het toch ontzettend irritant dat een topic waar de naam Zyzz in voorkomt altijd offtopic gaat door jankerds die weer wat te zeggen hebben over zijn fysiek, persoonlijkheid, gebruik etc. Feit blijft dat er velen zijn op dit forum die gebruikt hebben en nog bij lange na niet zijn fysiek hebben bereikt.

En nee, ben geen "mirer" ook al is zijn fysiek nastrevenswaardig.

[Patriciaaa]

Wat een gezeur toch altijd over wat er wel en niet mogelijk is. Maakt het iets uit? Je wilt toch het beste uit jezelf halen? Voor iemand van 1m90 die 50kg weeg zijn er ongetwijfeld hele andere dingen lastig dan iemand van 1m70 die 120 weegt. Niets gaat vanzelf, maar dat houdt nog niet in dat alles onmogelijk is.

Als beginner is het toch sowieso ronduit achterlijk om alleen al te denken aan kuren, laat staan om het in overweging te nemen? En met wat voor mentaliteit train je, als je denkt dat er amper iets mogelijk is?
En maakt het verder iets uit? Als dit alleen met kuren te behalen zou zijn, stop je dan met trainen? Of ga je dan gelijk beginnen met kuren, zonder te kijken waar een paar jaar deftig trainen je brengt? Geef jezelf gewoon een schop onder de kont, en doe wat je moet doen

[Toph]

Precies, die jongen vraagt hoe lang het ongeveer gaat duren om zijn streeffysiek te bereiken. Helemaal afhankelijk van hoe je traint, eet en je aanleg.

[Patriciaaa]

Wat is het toch ontzettend irritant dat een topic waar de naam Zyzz in voorkomt altijd offtopic gaat door jankerds die weer wat te zeggen hebben over zijn fysiek, persoonlijkheid, gebruik etc.

Ja idd. Beetje jammer alleen dat zijn 'persoonlijkheid' de reden was dat hij 'moest' gebruiken om dit resultaat te halen, en dat het ook zijn dood betekende.

[Dexie]

Lol is er wat over zyzz, staat dexie altijd klaar om te vertellen wat voor idioot die zyzz wel niet is. Stiekeme mirerer.

Yeah sure Im mirin brah, you mad brah, blabla. En nee dat is niet zo, hij heeft wel een goed fysiek, en ik loop niet te janken of wat dan ook, maar mensen stappen veel te snel naar kuurtjes. En dat jij nou in elk godvergeten topic aan komt blaffen met je zyzz ideeën, praatjes, foto's etc. Ruk je je ook af op z`n foto's of dat net niet?

@hooligan
Niet zo zeer voor mij weggelegd maar we kijken waar we komen he, dus wie weet over een x aantal jaar (:

[Robbie1970]

Gekukkig istie dood, mooi vb hoe slecht die manier van bb beoefenen is

[antma]

Wat is het toch ontzettend irritant dat een topic waar de naam Zyzz in voorkomt altijd offtopic gaat door jankerds die weer wat te zeggen hebben over zijn fysiek, persoonlijkheid, gebruik etc. Feit blijft dat er velen zijn op dit forum die gebruikt hebben en nog bij lange na niet zijn fysiek hebben bereikt.

En nee, ben geen "mirer" ook al is zijn fysiek nastrevenswaardig.

Als de zyzz lovers hem niet constant aanhalen, hoeven wij dat onzekere mannetje ook niet constant af te zeiken.en zoooooo bruut was ze fysiek nou ook weer niet.

[Robbie1970]

Zijn fysiek bruut?Ja het zegt meer over hoe BB is veranderd en wat een krielkippen het moeten zijn die op zo'n homootje fixeren, wat woog dat joch?70 kg?