Tweet
Yes als ik on ben wel 
-
Een dag niet getraind... -
Niet lullig bedoeld, maar dan zijn je trainingsmaten erg zwak. Een 60kg ohp bij een 95 bp is niet uit verhouding. Eerder nog aan de lage kant.Originally posted by aktito View Post
OT: Mijn beste spiergroep is toch wel mijn triceps. Deze zijn wel uit verhouding met mijn schouders/armen/borst en dat is duidelijk te merken qua kracht, voorral bij dips.
Slechtste: Het gehele onderstel. Hoewel ze wel de pan uitgroeien aangezien ik gister uit mijn 4e broek ben gescheurd.Comment
-
Geen idee wat het beste is, niks dat er enorm uitspringt, en als er wat zwak is, dan zijn dat me complete benen.Comment
-
Hoe kleiner de spiergroepen, hoe slechter ze gaan. Borst, triceps, biceps vind ik gewoon geen fuck aan om te trainen.... en schouders kán ik nog niet zo lang fatsoenlijk trainen.Passion is: pushing yourself when no one else is aroundComment
-
Kan er niet een 'w' worden toegevoegd aan de topictitel? Het staat zo wel heel lelijk...Passion is: pushing yourself when no one else is aroundComment
-
Sterkste: schouders en rug
zwak: biceps en borst.Comment
-
sterkste: borst , rug , benen ( geheel)
zwakste : bicpeps, tricepsComment
-
Als hij het nie verander ga ik lekke ove 'mij' spiergroe prate.Originally posted by Patriciaaa View PostGeen woorden, maar daden.Comment
-
Kan een mod er een w bijzetten alsjeblieft ^^? staat idd erg lelijk
.
Comment
-
beste spiergroep: borst, 2 oefeningen en ze zitten helemaal vol.
slechtste spiergroep: onderkant rug, kan geen deadlift doen door evenwichtsproblemen en met back extensions gaat het ook niet vooruit.Stop sitting back thinking, saying yeah man that 'd be cool, that 'd be cool, I want to be this I want to be that, grab your fucking nuts and be it!!Comment
-
Waren ooit rug en benen maar dat is het allang niet meer, alles is nu zwak
"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
Nee en idd staat natuurlijk wel netjes?Originally posted by Naruto rulezz View PostKan een mod er een w bijzetten alsjeblieft ^^? staat idd erg lelijk.
Lekker belangrijk of er een W bijstast, iedereen snapt het toch?"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
voorkant schouders beste
slechtste : kuiten
: buikspieren ,die ik alleen onrechtstreeks train
borst ging ook heel slecht nu wel beter sinds ik het heel erg basic hou: bench press en incline db pressYou gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle
The upper back is the new chest Defranco Comment
-
Daar heb je een punt.Originally posted by Robbie1970 View Post
Zolang grooste gedeelte zich niet irriteert aan de geen W, mag mod zelf bepalen of die het verbeterd.Comment
-
Goh wat vriendelijk van jou dat een mod dat heeeelemaal zelf mag bepalen!Originally posted by Naruto rulezz View Post
Je draait wel lekker snel, altijd vermakelijk als iemand zo makkelijk meeloopt
Passion is: pushing yourself when no one else is aroundComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 90.5kg 8x
-Box squat BW 100x
One legged calf raise:
- BW + 51.25kg 15x, 11x...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 1x
- Box squat BW 55x
Deficit wide grip SL DL:
- 111kg 7x
- 70kg...3 dagen geleden -
Let's brainstorm a discussion around pediatric nursing dissertation topics. The ever-evolving landscape of child healthcare presents numerous opportunities...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 101kg 5x
-Box squat BW 50x
Sumo safety bar goodmorning:
- 35kg 22x...5 dagen geleden -
Trifola Farms CBD Gummies :- excessive kinds of epilepsy, Lennox-Gastaut syndrome (LGS) and Dravet syndrome. Other trials are underway investigating the...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 120kg 1x
Safety bar back extension:
- 41kg 2x
Military press:
...1 week geleden -
1 week geleden
-
Cenforce is a popular medication used to treat erectile dysfunction (ED) in men. As a widely recognized brand, it contains Sildenafil Citrate, the same...2 weken geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 90kg 6x
One legged calf raise;
- BW + 51.25kg 12x, 10x
Paired met
Lu side raise:...1 week geleden -
Comment