Na je eerste maaltijd...

**corina** · 10-03-2005, 12:55

huh
na je eerste maaltijd, dus om ± 8 uur s'morgens
dan zal je toch zeker geen vet opslaan van een klein dutje, je doet voor de rest van de dag toch nog genoeg om alles te verbranden!

misschien kan het wel?!
ben wel benieuwd wat de rest ervan vind.

**Been** · 10-03-2005, 14:25

een dutje na je 1ste maaltijd

voordat je maaltijd verwerkt wordt ben je waarschijnlijk allang weer op de been dus het geen enkele kwaat (ga er wel vanuit dat je niet 2 a 3 uur dut)

**Achilles** · 10-03-2005, 14:33

ik zorg dan dat ik net op tijd wakker word voor mijn volgende maaltijd dus slaap ik ongeveer 2 tot 3 uur.

**corina** · 10-03-2005, 14:37

en dan eet je ook nog eens flink kh neem ik aan, lijkt me een slecht plan om dan te gaan slapen recht na je ontbijt, is als het goed is de maaltijd met de meeste koolhydraten.

hoe komt het dan dat je dan gaat slapen als je net wakker bent, misschien op tijd naar bed gaan.

wat vind de rest, kan je hier vet door aan zetten of niet?

**Achilles** · 10-03-2005, 14:40

ik ben idd een slechte slaper verder komen er vaak wat dingen tussen. Op een goede dag haal ik zo'n 5 a 6 uur nachtrust.

**Shannasse** · 10-03-2005, 14:54

Of je er werkelijk vet van aanzet weet ik niet maar zou los daarvan toch maar eens heel hard m'n best gaan doen op een fatsoenlijke nachtrust als ik jou was...
Af en toe op onregelmatige tijden een paar uurtjes slapen haalt het bij lánge na niet bij een goede nachtrust!!

**Been** · 10-03-2005, 15:06

ik zou gewoon aan 1 stuk slapen zonder tussen door te eten.

een goede regelmatige nachtrust is zeker aan te raden.

@corina

ik weet niet wat jij als ontbijt eet maar bij mij zitten er zeker niet de meeste KH in mijn ontbijt

**corina** · 10-03-2005, 15:31

@been
bij mij ook niet, maar of je het nou over je laatste maaltijd heb of over je eerste, dat schilt bij bij iig heel veel kh.

vroeg op de dag kh en laat eiwitten, anders ben ik bang dat het wel in vet om gaat zetten.

**Loo** · 10-03-2005, 16:36

Originally posted by [b

Citaat[/b] (Achilles @ Mrt. 10 2005,12:51)]Ik val na mijn eerste maaltijd af en toe in slaap. Weet iemand welke gevolgen dit kan hebben voor mijn stofwisseling en hoe groot de kans is dat ik dan vet ga opslaan?

Ik zou me daar echt geen zorgen om maken als ik jou was!
Volgens mij zijn die gevolgen nihil.

Als je elke avond een half uur voor het slapen nog een goed bord spaghetti eet, dan is het een ander verhaal denk ik, maar een paar uur slapen na je ontbijt....kan geen kwaad imo. Ik slaap zelf ook soms een uur of anderhalf nadat ik gegeten heb, merk er niks van.

**Kenshu_Etsukau** · 10-03-2005, 20:23

jeezes, vijf tot zes uur slaap per nacht... dat zou ik niet aankunnen. ik functioneer het beste als ik minstens acht uur in mijn bed gelegen heb.

en veel eten voor ik ga slapen kan ik ni, want dan blijf ik nog minstens twee uur wakker liggen.

**Curiosio** · 10-03-2005, 20:25

Ik lig juist wakker als ik `s avonds niks meer heb gegeten..

Greets...

**Shannasse** · 10-03-2005, 20:28

Moet ook (meestal) eten 's avonds, kan anders slecht in slaap komen.
En wordt te vroeg, moe en met pijn in m'n maag wakker...

**Been** · 10-03-2005, 20:28

hehe cur komt dat dan door je legen maag of door miss S en anders om ook

**Curiosio** · 10-03-2005, 20:51

Doe eens een gokje...

Greets...

Na je eerste maaltijd...