Ik val na mijn eerste maaltijd af en toe in slaap. Weet iemand welke gevolgen dit kan hebben voor mijn stofwisseling en hoe groot de kans is dat ik dan vet ga opslaan?
Na je eerste maaltijd...
Collapse
This topic is closed.
X
X
-
huh
na je eerste maaltijd, dus om ± 8 uur s'morgens
dan zal je toch zeker geen vet opslaan van een klein dutje, je doet voor de rest van de dag toch nog genoeg om alles te verbranden!
misschien kan het wel?!
ben wel benieuwd wat de rest ervan vind.Sponsored by:
Inshapesupplements
-
en dan eet je ook nog eens flink kh neem ik aan, lijkt me een slecht plan om dan te gaan slapen recht na je ontbijt, is als het goed is de maaltijd met de meeste koolhydraten.
hoe komt het dan dat je dan gaat slapen als je net wakker bent, misschien op tijd naar bed gaan.
wat vind de rest, kan je hier vet door aan zetten of niet?Sponsored by:
Inshapesupplements
Comment
-
Of je er werkelijk vet van aanzet weet ik niet maar zou los daarvan toch maar eens heel hard m'n best gaan doen op een fatsoenlijke nachtrust als ik jou was...
Af en toe op onregelmatige tijden een paar uurtjes slapen haalt het bij lánge na niet bij een goede nachtrust!!
Comment
-
ik zou gewoon aan 1 stuk slapen zonder tussen door te eten.
een goede regelmatige nachtrust is zeker aan te raden.
@corina
ik weet niet wat jij als ontbijt eet maar bij mij zitten er zeker niet de meeste KH in mijn ontbijt
Who's the Chef
Comment
-
@been
bij mij ook niet, maar of je het nou over je laatste maaltijd heb of over je eerste, dat schilt bij bij iig heel veel kh.
vroeg op de dag kh en laat eiwitten, anders ben ik bang dat het wel in vet om gaat zetten.Sponsored by:
Inshapesupplements
Comment
-
Originally posted by [bCitaat[/b] (Achilles @ Mrt. 10 2005,12:51)]Ik val na mijn eerste maaltijd af en toe in slaap. Weet iemand welke gevolgen dit kan hebben voor mijn stofwisseling en hoe groot de kans is dat ik dan vet ga opslaan?
Volgens mij zijn die gevolgen nihil.
Als je elke avond een half uur voor het slapen nog een goed bord spaghetti eet, dan is het een ander verhaal denk ik, maar een paar uur slapen na je ontbijt....kan geen kwaad imo. Ik slaap zelf ook soms een uur of anderhalf nadat ik gegeten heb, merk er niks van.
Comment
-
jeezes, vijf tot zes uur slaap per nacht... dat zou ik niet aankunnen. ik functioneer het beste als ik minstens acht uur in mijn bed gelegen heb.
en veel eten voor ik ga slapen kan ik ni, want dan blijf ik nog minstens twee uur wakker liggen.I just live once and I want the max out of it!
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
8 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment