Afgelopen maart heb ik meegedaan aan een wedstrijd. Maandenlang heb ik daar naar toe geleefd en keihard gewerkt. Nu zit de wedstrijd erop en ben ik in een soort van zwart gat terecht gekomen. Ik heb op dit moment niet echt meer een doel om naar toe te werken. Tenminste.......volgend jaar wil ik graag in uitkomen in de categorie woman's phyics. Ga dus wel gewoon door. Ik ben alleen de drive een beetje kwijt. Wie herkent dit en kan mij adviseren hoe hier mee om te gaan?
Zwart gat
Collapse
X
-
stel voor jezelf korte termijn doelen om naar toe te werken, hierdoor heb je weer een doel voor ogen.Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg
Comment
-
Probeer kleine stapjes te zetten, streef er dus weer naar om simpelweg je trainingen te gaan verbeteren en probeer tevreden te zijn met de kleinste vooruitgang. Elke vooruitgang = vooruitgang. Het is frustrerend als je je resultaten misschien vind/vond tegenvallen, maar zie het als een leerschool waar je waarschijnlijk veel van geleerd hebt en waar je nu weer mee verder kan werken naar je nieuwe doelen.
Succes!"Straight outta gym"
Comment
-
Ik kan hier niets meer over zeggen dan ik al tegen je gedaan heb.
Maar dan weet je nu toch dat ik ook je topic wel heb gelezen, daarom reageer ik toch even.
En je weet me te vinden. Ook voor de, soms zo nodige, schop onder je gespierde ass."Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "
Comment
-
Juist Beaudien, dat is wat ze nodig heeft. N schop onder dr reet!
Ze wil volgen jaar weer meedoen, hoe kun je dan zeggen dat je geen doel hebt. Er zijn er die nooit zover zullen komen om op n podium te mogen of kunnen staan, en zich toch n doel voor ogen zetten.
Kom op Ina, niet miepen. Je hebt doelen, werk daaraan verdomme.
Zet je eerst volgende doel niet te ver van je af, zodat het beter in zicht is.
Verder, respect hoor meisje dat je hebt meegedaan.
Comment
-
Niet zo moeilijk toch Ina, wat hier boven al wordt gezegd, kwantificeer je doel; zoveel kg in zoveel weken/maanden erbij. Maak je doelen bereikbaar/voelbaar.
Een jaar vooruit kijken is te ver, dat motiveert niet en er zijn teveel onvoorziene factoren, voor je het weet val je en heb je een hersenschudding ofzo...
Comment
-
Agh die ina toch, ik begrijp precies wat je bedoeld. Je moet ff het plezier in trainen terug vinden, trainen is toch erg leuk? Dan ga je maar ff wat minder joh. Beetje genieten van je nieuwe vriend en na x weken trek je gewoon een nieuw plan toch?
Maar houd echt de fun erin, na mijn wedstrijd vond ik het super leuk juist en dit kwam vooral omdat Robbie het leuk voor mij maakten. Hij gaf me een leuk schema en dan zie je weer vorderingen.
Comment
-
Het blijft gewoon een moeilijke sport je geeft alles en als je even gas terug geeft merk je gelijk verschil en dan niet positief! Gewoon verstand op 0 en weer ergens iets vinden waar je weer een doel in ziet!
Tala waar is die robbie eigenlijk gebleven?Een dag niet getraind...
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 70.5kg 6x
- 70.5kg 8x
Safety bar back extension:
- 40.5kg 4x
- 23kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
23 uur geleden -
-
door ersatzakkusIn der heutigen umweltbewussten Zeit ist die Wahl der richtigen Batterien für ein nachhaltiges Leben entscheidend. Ob durch das Fahren eines E-Bikes...2 dagen geleden
-
door careerokayAre you currently on the lookout for Jobs in Karachi? In this article, we will explain how Karachi’s job market is bustling with opportunities spanning...
-
Kanaal: Even voorstellen...
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 90kg 2x
One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
door youcancreativeengineIn the vibrant city of Lahore, the future of motion graphic design services is poised to revolutionize the way brands communicate their messages. With...
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
door bellafreyaIversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...
-
Kanaal: Ziekten en aandoeningen
6 dagen geleden -
-
door romankenndyParasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...
-
Kanaal: Ziekten en aandoeningen
4 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment