Trainingsdagen

[weslleyy]

Ik denk niet egt dat jullie begrijpen wat mijn vraag is. Ik kan natuurlijk wel dagen in delen en natuurlijk train ik samen omstebeurt. Nu was men knelpunt dat we graag 4 dagen per week trainen. 3 kunnen we samen en een trainen we appart namelijk hij de woensdag en ik de vrijdag. Nu vroeg ik kunnen we dat oplossen omdat dus een van ons maar 1 rustdag heeft naar de volgende upper of lowwer dag. omdat het ub/lb schema gewoon leuk is en goed werk wouden we dit blijven doen. Hopelijk snappen jullie nu beter wat ik bedoel ben egt niet te lui om wat te doen ma we hebben gepland en gekeken en kwamen er niet uit i.v.m de rust tussen de dagen.

[rain]

Beetje flauwe reacties voor iemand die wel moeite doet jongens!
jij je broer


Maandag : ub ub
Dinsdag : rust rust
Woensdag :rust lb
Donderdag :ub ub
Vrijdag : lb rust
Zaterdag : rust rust
Zondag : lb lb

Het staat er niet zo duidelijk als ik typte,maar klopt het zo een beetje?

[rain]

ps:ik had niet gezien dat er een 2e pagina was met reacties.
Maar iemand lui of dom noemen die ergens niet uitkomt met plannen,getuigt niet echt van respect Pren!

[rain]

[QUOTE=rainman;1188427]Beetje flauwe reacties voor iemand die wel moeite doet jongens!
jij je broer


Maandag : ub ub
Dinsdag : rust rust
Woensdag :rust lb
Donderdag :ub ub
Vrijdag : lb rust
Zaterdag : rust rust
Zondag : RUST RUST
maandag: LB LB
dinsdag :rust
woensdag :rust ub
etc etc

Stond een foutje in ..aangepast

[weslleyy]

Hey Rainman,

Allereerst bedankt voor het bekijken en meedenken met mijn probleem gelukkig reageert er tog iemand inhoudelijk. Deze opzet is prima maar kan dit ook?
Maandag : ub ub
Dinsdag : rust rust
Woensdag :rust lb
Donderdag :ub ub
Vrijdag : lb rust
Zaterdag : rust rust
Zondag : ub ub
maandag: LB LB
dinsdag :rust
woensdag :rust ub
etc etc

Of bedoelde je dit zo nogmaals bedankt!

[rain]

dubbel

[rain]

Dat kan wel,maar het is dan wel zo dat jullie in 1 week 3 x ub trainen en 2 x lb.
De week erna is dat omgedraaid en trainen jullie 3 x lb en 2x ub.
Ook volgens mijn opzetje moet je niet per week kijken maar per 8 dagen.
Maar dan kom je in 8 dagen aan 2x ub en 2 x lb .

Het kan dus ook zo ja.

Als je om wat voor reden een keer niet kan volgens je schema,wordt het wel lastig.

[weslleyy]

Dat is idd ook weer waar. Alleen vind ik het zo zonde om men vrije zondag niet te gaan trainen

[rain]

Dat is idd ook weer waar. Alleen vind ik het zo zonde om men vrije zondag niet te gaan trainen

Het kan wel hoor,als je perse zondag wilt trainen.
Als je zorgt dat je iedere x maar 2 'rustdagen' er tussen hebt en je wel balans hebt tussen ub en lb.

[weslleyy]

En zondags een full body dag met de week van 3 keer ub de nadruk op lb en de andere week andersom of ben ik nu te moeilijk aan het denken? oww dag erna is dan lb of ub zal niet werken zie ik.

[rain]

Dat wordt veel te ingewikkeld en veel.
Je zou wel full body kunnen doen(1 x ub,1 x lb,1 x fullbody)maar dan moet je dus weer 2 rustdagen na fullbody hebben
Dan komt het ook niet meer uit met je broer.

Niet te gewikkeld maken allemaal en gewoon beginnen!
Dan evt maar niet 3 x per week hetzelfde trainen.

[weslleyy]

Dan moeten we idd toch maar wat switchen(wil toch het schema een weekje of 6 nog aanhouden) Misschien erna weer kijken naar split is wat makkelijker te verdelen. bedankt voor het meedenken!